今天在思考如何给石墨笔记做框架的时候想起了之前看到《高效能人士的七个习惯》中要是第一的模版。见图
一周的视野，同时我注意到了不断更新的栏目，有四个主题，分别是身体、智力、精神、社会\情感。
脑子里出现了一个场景，一个打扮精致的阳光少女，就像《美女与野兽》中的贝儿一样神采奕奕，游刃有余的安排自己一周的事务。脸上呈现出自信的微笑（＾_＾）。
我在想，她是如何做到的呢？
在《高效能人士的七个习惯》中，有这么一句话，刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。
我回顾自己2020年，哪些难忘而自豪的瞬间。对刺激与回应的距离理解更深刻啦。
比如，今天早上共读完，在想要不要参加1队的团建呢。（共读就是大家约定时间段来一起在线上共读一本书，各抒己见。1队是一起学习精时力主题的小团队。）
翻了翻今天的日程表，看到写着给1队分享，我在参加和不参加之间选择了参加。
这个过程克服了，都开始一半啦还来不来得及，我没有听课写日志能分享什么呢？能有啥收获呢？我来这里解决什么问题呢？……
当我在脑海中按下参加一个键的时候，上面的问题统统消失啦。
和大家打招呼，自然听大家在说什么，因为精时力主题已经学习完了，接近尾声，大家都在讨论结营仪式的问题。
我也很快参与其中，作为一个旁观者，给出了一些中肯的建议和有趣的点子。整个过程交流都很愉快。
我还领取了结营仪式团队秀的任务，就是站在一个观察家的角度给每位小伙伴写寄语。
和1队团建分享心得这事，让我特别有成就感。相较于以前我会扭捏做作。现在的我在这件事上找到另一个方向。
这段距离的利用让我体验到了内在自由感的美好。也因此体验到了幸福。
要不要也来试一试。
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