朋友说：“现在还是有焦虑，怎么回事呢？”
我说：“没事，先焦虑着，时间到了就不焦虑了。”
朋友又说：“太折磨人了。”
我们就把这个话题放下了，因为这不是讲讲道理，开解一下内心就能解决的。也许聊一聊会放松一下心情，可转过身，又会把很多事情想起来，那焦虑的心又会袭上来，要从根本上解决问题，那一定是他自己从心底里认清，焦虑不安等情绪都是变化的，它一会来了，一会又走了，只不过像天上的云，飘过来又会飘走，只不过呈现的形状不同而已。
读书会新来的朋友也会因为一些事情感到迷茫与焦虑，甚至会是一种苦恼的状态，其实，很多人都会这样的，只是在这种折磨中，有的走向了认清真相而解脱的道路，有的还沉浸在无尽地反复中，感受着自己受苦的状态，想要寻觅一个解决的方法，转身又会被焦虑所困。
遇到这样的状况，我们已经会了一个根本的办法——读书，读好书，读能够让我们认清实相的书。有的朋友也会说已经读了很多了，但还是会烦恼，那就是还没有读够，继续读就行了。当然，读书还是要走心的，不能只是为了读而读，要进入到文字背后，感受文字中带着的智慧，入心地读就会把内在的智慧引发出来，从而达到把书中的智慧变成自己的。
读书的目的是明理，明白这个世界上没有永恒不变的东西，心念也是千变万化的呈现。焦虑烦恼只是因为我们太过想要达到一个目的，而内心隐隐地知道那个目的是无法达到的，不接受现状，想要更进一步才能让自己满意，可那个想要的就是影响内心宁静的主要因素。
另一位朋友因为有过经验，那时候，上高三的儿子，几乎有多半年不去上课，他想尽了一切办法，却也无法改变，将近一年的时间里，他心就像天上断了线的风筝，失控了一样随风而飘。痛苦，挣扎，哭泣，倾诉……都无法排解心中的情绪。
当高考结束，儿子上了大学。一切如梦如幻，好像曾经的痛苦挣扎没有出现过一样，心灵的飘浮也像没有出现过一样。
所以说，时间是治愈地良药，只要过了那个时间点，心就跟着变化了。但前提还是要明白道理，这样不仅是理上明白，还能在事情上做验证，这样理事参照，就会获得新的感悟，慢慢地就会了解心念的变化如浮云，永不移动的才是天空。
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