春天应该早睡早起，有多少人能做到呢？大多数人都喜欢熬夜玩手机，开学以后，可能学生要做到了，如果夜里没有休息好，就会影响白天上课，春天本来就是犯困的季节，注意力不集中的话，很容易影响学习。
随着电子科技的发达，人们的生活，已经日夜颠倒，夜猫子一族，越来越庞大，都明知道熬夜不好，却管控不了自己，更得到是被环境所影响，白天忙着工作和学习，没有空闲的时间玩，就把夜里该休息的时间拿来玩了，年轻人天性爱玩，宁愿少休息点，也要满足自己的私欲，这就导致了，熬夜的人越来越多，而且大多数是年轻人。
最近几年兴起的直播带货，大部分人都是从晚上到凌晨，因为这个时间段的年轻人都闲着，有时间刷直播，有人才能够把东西卖出去，白天观看的人太少，购买力也不强，深夜才是他们的主场，白天大多都是在职场上班，也没有时间玩手机。
寒假期间，我家女儿都起的很晚，正是长个子的年龄，比较贪睡，过年期间，孩子的爷爷奶奶都回来了，他们晚上比较能折腾，导致小孩子也跟着晚睡，本来就贪睡，晚睡的话，第二天起的更晚。
开学几个礼拜了，他们都不在家了，我和孩子生活习惯，又变成了早睡早起，因为我要早上起来送他们上学，如果睡太晚的话，第二天精力不济，还要带小小和收拾家里的家务，所以晚上要早点睡吧！
其实我的习惯不怎么好，深夜睡不着，失眠很严重，我尽量不熬夜，可是带个这小孩子，晚上也是睡不好，不过比起前段时间，已经好太多了，九点钟不到，几个孩子都陆续睡着，我也可以清闲会，有时太累，也会容易睡过去。
所以习惯真的是养成，那些自律性极强的人，真的很了不起，反正我是没做到，现在每天早起，是为了送孩子上学，不然的话，我真的起不来，而且我也不想熬夜，希望以后的日子里，都不要熬夜，更不要从事夜里上班的工作。
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