这是我第一次写月复盘。
以前提到复盘，我总觉得工作才需要复盘，生活小事不需要复盘。在坚持写了一个月的日复盘和周复盘后，有所收获，在上周就开始期待写月复盘了。
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回过头看6月份做的事情，我有两个特别大的感触是：从自己身上找答案和边做边想。
契机
年后开工到5月份，其实我的状态并不好，虽然也在认真的工作和好好生活，但是就是觉得不开心，总觉得不对劲。改变是从好朋友少吟建了一个群开始的，在群里我认识了cici老师，然后通过cici老师认识了桃子和若辰。
接收到信息后，行动就变成了一个自然而然的事情，就好像骑自行车，踩了第一下之后，就会跟着踩第二下，第三下。
行动
用桃子老师讲的复盘思维，我进行了情绪觉察，发现我有好几次烦躁是因为对一个人的不满意，然后我就开始想这个问题是不是可以在我这边解决，毕竟改变别人很难，改变自己还是很容易的。最后当然就是我再也没有因为那个人而烦恼过了。情绪觉察让我发现自己的负能量来源，解决方法也在自己手上。
月初我加入了若辰的读书营，开始每天阅读并写读书笔记。以前如果有人问我你能每天看书然后写300字以上的笔记吗？我肯定会说不能。由于今年很想锻炼自己的输出能力，所以还是抱着试一试的态度开始了。
经过20天的练习，不仅养成了读书的习惯，而且因为看的书里有《人生效率手册》，我想清楚了我前几个月不太开心的原因：我丧失了长期目标。在这本书里提到了法国思想家蒙田的一句话，“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己”。
所以上周末花时间做了盖普洛优势分析和MBTI职业性格测试，从另一个角度去梳理自己的优势和弱势，而不是靠自我感觉。然后调整了自己的计划，减少吃喝玩乐项目，暂停一些我目前用不上的付费课程，根据需要选择新的课程。
最终有了上面的6月回顾。
不足
在事情变得多起来之后，发现了以前在生活中不会去想的问题。
例如事情不分优先级，觉得反正也没人管，自己随意安排就好，结果就导致有时候不得不熬夜。如果是工作，项目有截止日期，就不会这样处理。我应该把项目管理思维用到个人管理上。
或者想问题时习惯性地先想风险，再想机会，过于谨慎，导致犹豫不决甚至放弃。
7月调整
1.区分优先级，把注意力和大块的时间集中在重要的事情上，利用碎片时间做琐事。
2.养成按周计划所有事情的习惯，包括每天必做和待办清单，避免在做事的过程中因想到一些小事而分心。
3.继续清空自己的负面想法，破除自己对自己的限制。
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