日记877篇 2021-07-24
有时候，一个简单的概念学好了，应用了，就不得了。
今天老师在课堂讲到了一个词：“心锚”。
什么是心锚？
人内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射，就是心锚。
用心锚马上可以让人的状态变得精神抖擞，让心情变得清新爽朗。
找到自己的心锚，重复用，慢慢就成了自己的工具，随时随地可以让自己的状态变得更好。
遇到事情，客观分析，如何解决？而不是问题本身。问题发生了，讨论问题本身已经没有任何意义。更多应分析，下一次如何解决？当下什么才是最重要的？
日记877篇 2021-07-24
有时候，一个简单的概念学好了，应用了，就不得了。
今天老师在课堂讲到了一个词：“心锚”。
什么是心锚？
人内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射，就是心锚。
用心锚马上可以让人的状态变得精神抖擞，让心情变得清新爽朗。
找到自己的心锚，重复用，慢慢就成了自己的工具，随时随地可以让自己的状态变得更好。
遇到事情，客观分析，如何解决？而不是问题本身。问题发生了，讨论问题本身已经没有任何意义。更多应分析，下一次如何解决？当下什么才是最重要的？
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本文标题：当下什么才是最重要的？
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