天为阳，为我们以养德；地为阴，为我们以养气；德降气升阴阳相搏而为精，两精相搏为之神，随神往来为之魂魄，魂魄乃至谓之心，心有记忆谓之意，意所存而有志，志而不变才有思，因思而虑，虑而生智，智以养生。生必顺四时，春夏而安、喜怒而居。
现在随着生活水平的提高及医疗水平的快速发展，注定了人类寿命的延长，人越来越长寿了，但当今社会生活节奏的加快以及环境污染的加剧，导致健康隐患越来越多，各种老年病、慢性病、癌症等越来越年轻化，人类真正的健康越来越少。
中医早在【黄帝内经】中就提出了养生，说“人与大自然是一样的”，一年又一年的轮回叫太极；一年有四季、人有四肢；一年有12个月，人有12条经脉；一年有365天、人有365个大穴；每周有7天，人有七窍。古人说的意思就是人要顺其自然。古人养生只需懂得“子午流注”就可以了，因为那时候没有这么多五花八门的病名。而现在的生活节奏如此之快、压力如此之大，你还不保健养生，那么不久的将来你将送往医院。我读【黄帝内经】后写了一首诗：
都说黄帝内经好，
谁知其中无方药，
经络就是救命草，
阴阳五行皆可调。
有人会问我，跟你学保健养生就不用去医院了吗？那么还要医院干什么，国家还培养那么多医生干什么？干脆都跟你学养生得了。朋友如果你有这种想法，恭喜你，你的思维很快，那么我给你讲个道理，中医早就提出了“不治已病治未病”，未病就是没有得病的脏腑。我们去预防、养生，是让你的脏腑不得病。也就是为了不让你去医院，而医院是为了不让你去见马克思；所以智者养生、愚者治病。实际上，各种病名不是自己出来的而是每个人给培养出来的，比如说：身体在亚健康状态下需要调理时；我们已经给你建议了，可你却说：再等等、改天吧、我考虑考虑、太贵了吧，然后就不了了之了。家人们我问你一个问题，你的车在停车位里需要每小时5元，你觉得很贵；把车停靠在路边，被交警贴了罚单200元，你说那个贵。这就是平时少花钱保养点，免得被贴上罚单。这就是我经常说；
健康是无形资产，
保健是银行存款，
拼命是身体透支，
治病是欠债还钱。
不管你多有钱只要你到医院，钱串子就倒俤了，如果在换个零件，说不定你的零件还不好买，就算你买到了你的经济情况可能也就回到解放前了。今日不养生，明天你养医生。家人们我讲的养生你刚好需要，而我又刚好有，仅此而已。
上次我在阳光村镇银行讲课，有人问我养生真的那么重要吗？我告诉你、我给你讲个故事你就一清二楚了：养生像一把门锁，睡觉的时候每家每户都上门锁，上锁是为了什么？是为了防盗，你不知道小偷什么时候来，所以你上锁天天防火、日日防贼。养生就像这把门锁。人生就像一片浮云，什么是多，什么是少，小风一吹就算拉倒。只要心情高兴就好，不怕赚的少，就怕走的早；官再大，钱再多，阎王爷照样土里拖；只要能吃饭，赚钱就不断；不要攀、不要比、不要自己气自己；少吃盐、多吃醋，少打麻将、多散步；按时睡、按时起；跑步跳舞练身体。所以说：身体是革命的本钱，而中医是最大的养生市场；错过了养生就等于错过了财富，相信养生就等于相信自己的人生价值。如果你能坚持养生，身体会告诉你一切的。
玄智狂人：许树青
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