买了一双很贵的鞋，每次穿脚都痛，但一想到很贵，就还是忍痛穿吧；
菜点多了，已经吃不下了，但一想到剩了很浪费，就努力塞进嘴巴里；
房间里堆积很多杂物，已经很久不用了，堆在那里吸收灰尘散发异味，但一想到如果扔掉会很可惜，说不定什么时候会用到呢，于是就一直在那里堆着。
人的身心感受被放在了第二位，甚至是最后一位，钱与物成了人的主人。
怎样爱自己？把自己的身心感受（眼耳鼻舌身意）放在第一位，其他一切都是为自己的感受服务的，只要感受不到滋养，就可以丢弃。
目之所及、口之所尝、耳之所闻、肌之所触，都是舒适的、美好的，这就是我们能给自己的最基本的爱。
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本文标题：无语=_=
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