控制发火，管好我自己的事情。
记录及复盘
1、早睡早起：达成第二天。但是早起后依然没有多少时间看书。早起15分钟，无济于事。今晚入睡提前到11点15，明早6点起床，可以看书30分钟。设定提醒洗漱和入睡的闹钟，照顾孩子的同时，做自己的事。
2、高效工作：今天计划是学习，但是一上午。因为电脑软件安装的原因，一直在等，在间隙写复盘分析，下午做学习笔记，没有穿插学习。又加入list记录，纸张和电子记录、日更和红薯分析，是否有点太多、太过浪费时间？
3、亲子关系：昨晚没发火，早上嘟囔抱怨了。分析自己，是因为自己的事没做完焦虑，同时情绪没有得到满足，无法达到包容的状态，所以首要是改变自己，先管好自己的计划完成和情绪满足。
4、考试学习：昨晚睡前、今早，都略做了学习。继续加油，工间看一会计价。
最近突然有一种感觉，我好像很久没笑了。 不是看综艺或者听广播时的那种被动的笑，而是和人交流时，那种发自内心的笑意。...
最近看小红书，发现这真是一个宝藏APP，有各种锻炼身体的、学习的、时间规划的、练字的、教育的，我从里面学了不少东西...
今年的春节很带劲，其一是中国的疫情防控措施有力，总体可控。所以娘家在省内的我，总算可以回家探亲了。其二是北京冬...
醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒醒...
又一碗日式毒鸡汤直击心灵。 视频中女主低头走进面试室，面试官穿了一双红袜子。真巧，不久前在公交车上她给一个老伯让座...
当你还在睡梦中 雪花己经敲响你的窗棂 她在甜甜地唤你 醒醒 醒醒 趁着这星儿藏 月儿隐 携你漫步在 迷人的 晨辉里
第5名：倾城祸水——妲己 请尽情吩咐妲己，主人 鸡棒是什么意思? 啊~~~被玩坏了 上榜理由：鸡棒是什么意思，被玩...
《饥鸡集矶记》：唧唧鸡，鸡唧唧。几鸡挤挤集矶脊。机极疾，鸡饥极，鸡冀己技击及鲫。机既济蓟畿，鸡计疾机激几鲫。机疾极...
醒醒吧醒醒吧醒醒吧
唧唧鸡，鸡唧唧。几鸡挤挤集矶脊。机极疾，鸡饥极，鸡冀己技击及鲫。机既济蓟畿，鸡计疾机激几鲫。机疾极，鲫极悸，急急挤...
本文标题：醒醒鸡己|12.11Day4
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