高效学习并练就一项技能是获得幸福人生必备的要素之一，让自己在某一方面有独特的优势，能为更多的人服务。如果你的优势超过了绝大多数人，你在做这件事时，能充分体现你的价值，人生一定会更加从容和幸福。在获得人生优势的道路上，唯有学习并且是高效的学习才能使自己从普通变得优秀。
如何通过高效学习实现人生的巨大跨越，我们借鉴一下《认知驱动》一书中的一些具体方法。 在教学工作中，我们常常会遇到这样的一类学生，不管他们变好的欲望多么强烈，无论他们在学习上多么努力，都无法明显提高成绩，这种“求而不得”的残酷现实让他们找到了崩溃的边缘，产生严重焦虑，甚至放弃努力 ，找到问题的根源就能拯救更多的孩子。
我们不妨通过一个成功的案例来学习解决此类问题：一个高二的考400多分（750分的总分）同学，遇到以上问题时，他把困惑缩小到一个很简单的问题上“我今天的学习是为了什么？”思考不久，他得到了一个让自己眼前一亮答案“今天的学习就是为了进步！听课、预习、做作业、做卷子、看参考书，全都是为了一个目的：进步。”
想到这里，他的头脑清晰起来。但是新的问题马上来了“既然每天的学习是为了进步，那么如何让自己知道每天进步了多少呢？”他暂时回答不了这个问题“如果连一天中有哪些进步都不清楚，那说明自己在过去的时间里都是在稀里糊涂的学习。”。只是他恍然大悟，确定这就是自己没有明显进步的根本原因。于是 ，当即决定建立一个“进步本”，把每个学习收获都记下来。从此，他每天把新学到的各种知识、不会做的题、搞不明白的错题，学习中的一切总结、思考等都一一记录在本子上，只要一看本子，自己的学习效果就一目了然。
在往后的时间里，他每天会抽出专门的时间，把错题、不懂的题都拿出来重做，直到任何时候都能快速做出且不出错的程度。通过实践，他终于找到了无法让自己渐渐进步的原因：学习过程的效果不能直接被检验，学习行为低效甚至无效。还确认了一个事实：进步本完整操作是快速进步的有效方法。如果犯过的错下次还犯，做过的题下次还错，那说明这根本不是学习或者是效率极低的学习。相反保证出过错的题不再出错，搞明白之后不会忘记才是学习的底线。
从以上学习突破的案例中，我们不准发现以下几点：
学习即是练习，有一是一。把所学的知识当成技能去练习，只专注自己能真正把握的那些点滴细节。正如曾国藩的父亲对他读书的要求“不读懂上一句不读下一句；不读完这本书，不摸下一本书”。他也在家书中留下了“一书未完，不看他书，东翻西阅，徒徇外为人”的忠告。诺贝尔物理学奖获得者理查德.费曼，教他14岁的妹妹琼学习天文学教科书时 ，曾这样指导她：“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时再从头开始，这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”最终，穷也成为一名天文学家。可见高效的学习方法就是这样简单，原始。不需贪多求快，只要一步一步 ，一点一滴地扎实推进即可。
速度，也是一种能力。无论是学习知识还是学习技能，我们都应该在脑子里牢牢树立这个观念。能用一分钟做完的事绝不花两分钟；一旦投入学习就直奔目标，快速进入状态；用学校考试的标准来写家庭作业；可以提高阅读速度，强迫自己集中注意力……这些快速的习惯会把我们带入极度专注的状态，让我们在学习的时候能聚集穿透问题的能力，还能留出很多时间让自己检查、复习、拓展，甚至放松娱乐，以此保持优势的正循环。快速和优秀之间存在一种因果关系：一个人不是因为学习好才动作快，而是因为动作快才学习好。高效学习最终让他成为北大学子
在学习的过程中，我们在心态上要“ 慢”，允许自己学的少，学的慢；在动作上要“快”，要求自己熟练、迅速。所以，高效率的学习能让你由普通变为优秀。
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