2018-06-22

1.我要学会谦卑，要克制自己的欲望。要深知幸福的诀窍是减少痛苦，快乐是虚幻的，是一种化学物质刺激，痛苦是真实的。平静不是化学刺激，不是虚幻的，要练就一颗平静的心。所以，不熬夜，爱睡觉就该睡觉，因为人的寿命、一天的时间不由自己，要顺势而为，老天没给的，不抱怨。每一天应该感恩自己收获的。自己只是大千世界渺小的一个，没那么特别，也不必受到优待。不必贪吃，甜的、辣的、咸的、炸的都是对感官的放纵，蔬菜、杂粮可能没有太多味道，但是健康。如果生活的希望寄托于吃点喝点，这有些悲哀。如果生活的期待只是无法抑制的好奇心也有些悲哀，因为那不是自己。

2.要变得强大。变得强大是激发自己的潜力。胆量、韧性、耐心、爱。不惧怕任何意外不惧怕任何所谓暗算，因为生活其实不会有太大变化。怎么都是过，在路边吃盒饭；在会馆吃夜宴，都可以有同样一份宁静。现在公司是管理很乱，是很多政策不人性，但是要面对。首先，很多事情其实没影响到我，所以不必害怕。其次，真的遭遇了也没有什么。接受现实就好。做好一只下狗。不能放弃，不能抱怨，因为这只会让人痛苦。最后，要主动求变，很多事情只要开始行动，其实就没那么难。

3.经营家庭，全面精进。要全面精进才会突破瓶颈。练好身体，维持好家庭有个好的后盾。一切都会好起来。