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随心记录

随心记录

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2025-06-01 22:19 被阅读0次

早上有一个线上咨询,好久没来了的一位高二女孩,她妈妈帮约了我。孩子现在这个状态就她本人而言已经算是很不容易了,仅靠父母的一些零碎的支持。对心理咨询的接纳和坚持这一部分,我也是暂时强制不了的,只能就我所能去给出。

好在我自己的容纳度和稳定性在不断增强。


今天也是比较闲适的一天,读书、画曼陀罗、天意运动、看电影……总之是很舒服。

《减法的奇迹》第一遍已看完了,今晚回过来开始第二遍。

记录下这些的时候,突然有种感觉,自己这一天还是完成了那么多事情的,如果没写出来,心里还会有一点空,好像今天有点懒散。写出来发觉说不是懒散,是做事的效率出来了。没有那么多小事纠结思考,反而时间就有了紧致的节奏,一件又一件,不累也不耗。


我越来越喜欢这样的日子了。

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