任何能力都是锻炼出来的，所以只有一个字做就对了。
在我没有想明白之前，多做力所能及的事情，不要瞎想了。想的再明白也需要一步步去做不是吗？
关于社交和孤独，哪个更恐怖？我总是陷入极端的选择当中，我什么也怕，但是问问自己的内心，我目前更渴望的是什么呢？如果做出一点点改变，我会不会更喜欢自己呢？
不要为了研究清楚书上的每一个知识点而陷入纠结，能够明白一个点用一个点就已经很棒了！
既然知道了社交的主要性，一方面和自己的原生家庭有关，看看自己属于哪种依恋模型?我是否有足够的爱呢？另一方面：和爱的边界有关，不要总是想着控制别人，做好自己自然而然的会影响到家人。
我不怕孤独，因为我有自己喜欢做的事情，但我渴望社交，我希望和更多的人友好相处，但是我为什么做不到呢？别人好像根本不理解我的好意，我所谓的好都是要改变别人，并没有真正共情到对方的需求。所以用心去观察，去表达，多积极主动的倾听，才能与他人建立良好的链接，因为每一个人都渴望被看见，被懂得，被支持，被理解。
而爱的五种语言就是帮助我们建立良好链接的渠道，感受对方被爱的需求及时给与满足。从爱自己开始，感受内心的需求，此时此刻我应该休息一下了，保护好自己的身体，做到劳逸结合。因为有自己的陪伴，我并不孤独，我是自己最忠实的粉丝， 我可以为他人带去更多的价值，在做的过程中成长自己。
所以，今天我收获到了，要有读者思维，要把眼界格局放远，当你愿意为大家付出的时候，我就会得到大家的爱了。
今日思考，自恋型人格如何突破自己。
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