那是高中的时候，晚上吃完饭，立马拿起手机打开各种社交软件看消息，我爸突然说了一句，你说你，我每天在外面累死累活，一回来就看见你在玩手机，每天吃饭玩，睡觉玩，上课玩你以为这些我都不知道？我脑子顿时一抽，自从有手机后，我变成了一个怎样的人？
哪天的晚上我没睡觉，根本是睡不着，我这几年的青春好像都交给手机了，不学习，不运动，不出去玩，仿佛就成了一个手机的傀儡，我觉得这几年都像是混日子过，心里好后悔，嘴上骂着自己“我他妈这几年究竟干了什么？
第二天我把手机关机了， 我心里想着，一定要戒掉手机，现在努力学还有机会，从那天开始我就去补课了，没日没夜的补，一开始根本听不懂，要换以前我早趴桌上睡觉了，但我这次没睡，还在坚持的听着，后来我发现久而久之我居然能听懂一些了，一些卷子和练习我都能自己花时间把题目做出来了，我很开心，在我慢慢学好之后，我发现自己也不再依赖手机，能随时关掉屏幕，证明努力没有白费。
在每天傍晚坐公交车回家的时候，我看着那些低头玩手机的人，我在想，他们只会低头，从来不会抬头看向窗外的风景，总有一天他们也会醒悟，也会回忆这几年到底在干什么，所以在有限的时间一定要做很多有意义的事，而不是一直低头玩手机，在你戒掉手机之后，你会发现，没有手机，你不会死，更会发现这个世界上还有很多事情可以做。
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