每天的生活和工作，你都会遇到形形色色的人，他们会给你不同的应，好的你会高兴、愉快，不好的你会沮丧、伤心，这些都很正常。对于令自己产生懊恼、沮丧、伤心等不愉快的情绪，一定要自己积极的去引导它，不能让它左右你的情绪，切忌把情绪带到生活、工作中去。你一通脾气发完，自己是爽啦，但是留下了巨大的祸患，你就算花更大的精力，只怕都很难恢复。所以，一定一定一定要压住自己的脾气，控制住自己的坏情绪。这时候，用笔把你遇到的令你不忿的，不痛快的等等事，写出来，通过文字发泄出去，我认为是比较好的方式，不要用嘴巴去发泄，要管住自己的嘴巴。祸从口出，这是古训，要警醒。有时候受到委屈，不要急于争辩，也不要往心里去，只要做人做事尽到本分，无愧于心，事后总会得到理解。
现在年轻人面对工作，跟领导一言不合，就甩手不干了，美其名曰炒老板鱿鱼。殊不知这样子永远都是长不大的孩子，我们就是要在这样的环境下，一次一次把控住情绪，把工作做好，这都是对自己心的修炼。最高的修炼。
每天的生活和工作，你都会遇到形形色色的人，他们会给你不同的应，好的你会高兴、愉快，不好的你会沮丧、伤心，这些都很正...
人啊，一天八百个情绪不止 ，好情绪不少，侵袭你的坏情绪应该也不少。 当坏情绪来临的时候我们一定要警惕，不让它完全控...
别让坏情绪左右你 文/中流击水 别让坏情绪左右你 抬起头看看 蓝天白云多美丽 别让坏情绪左右你 迈开脚走走 没有什...
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪：过分...
做一个能够控的住情绪的人 ，不要被情绪所左右。坏的情绪就像一头发了疯的牛。乱发脾气，发脾气不能让你解决问题，只会让...
书名为（（我的情绪为何总被他人左右）） 书中有3个精华内容：识别坏情绪，坏情绪的来源，调教坏情绪。 1,识别坏情绪...
你多久消化你的坏情绪 你如何消化你的坏情绪 你的情绪容易被别人左右吗………… 以前，不高兴时会去消费，买衣服买包买...
(来源 埃利斯《我的情绪为何总被他人左右》,剽悍晨读二次总结) 识别坏情绪，坏情绪的来源 调教坏情绪 01 识别坏...
每个人都有情绪，并且情绪或好或坏，如何把自己的情绪管控好却是非常不容易的一件事情。 无事时我对情绪的管控还会好...
文/禾砚北 图/来自网络 01《安家》里房似锦雨夜中偶遇在ATM机里躲雨的宁馨母女。看着宁馨母女狼狈的样子，房...
本文标题：把控情绪，不让坏情绪左右你
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