感恩今天早起，打坐二三十分钟，感受到了身体的脉动，感恩在卫生间跟练完了30分钟的平甩功，这是第二轮的第二天，感恩身体就是我们的业，这是小白老师的解读，很有趣，但特别接地气。谢谢你我爱你！昨晚跟了丹丹老师的实修营练习平甩，这样的练习更有氛围，再练的时候特别心安，这一次也要以30分钟为基数，才叫完成一次练习！
感恩今天开始坐在自己的书桌前读书看书，今天听刘丰老师的高维智慧，把儒释道讲的很明白，让一直读教科书的我，开始重新认识中国的传统文化，谢谢你我爱你！三番五次有人在分享，我都没有开动，或许机缘没有到吧！
感恩茉莉分享了文婷转发的视频，一个法国的摄影记者在中国云南的磻曲村开私房餐馆的故事，哪里不缺少慢生活。顺手关注了美食台的视频号，一个老外在广东开了我想要开的私房菜馆，按照中国24节气来设置菜谱顺时生活的餐馆，这特别适合我跟七哥这样到处采风，再回来做自己的私房菜的模式。这是我第二个理念产生有人在践行。谢谢你我爱你！
感恩昨晚想让七哥去把新买的冰箱送回宿舍，他说他如果不读书就是这样在火车站扛麻袋，汗流浃背，在过程中我一直在觉察我的情绪，我害怕他拒绝我，我害怕他不让我买可乐送给小黄老师作为感谢，我想洗簌好再跟他一起回单位，我担心我承诺黄老师的归还冰箱的事做不到，所有的都是头脑假想出来的其实一切顺利！谢谢你我爱你！
感恩老师在红脉做公益卖出自己的作品，今天是开盲盒的第三期，记得我的老师不多，日常交际中我都是从场景中抽离出来的时候多，也是有恩必报的那一种。前两天转发了老师的分享买了三幅画，今天又转发了，我想到利他，朋友们可以收藏老师的作品，老师又能卖出作品，我做一个管道，连接两头！感恩在这一方面我一直在做自己！我爱自己，谢谢你我爱你！
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