我到底发生了什么？

     

我到底发生了什么？

        在林文采老师萨提亚Level Two的课堂，有一大特色就是每一位学员必须轮流上台作心理咨询个案，之后助教和林老师进行现场点评督导。一面怕，一面做，是林老师对于初出茅庐的小白们最温暖、最有力量的勉励！

        在Level Two三阶最后一场轮到我和其他三位同学上台作个案。作为个案咨询中的第一位咨询师，我要开个好头，确定咨询目标、收集个案资料。短短15分钟，在案主起伏不断的状态下，压力还是有的。我从与案主打招呼、连接、确定咨询目标的过程中，努力贴近案主，用自己的语气、语言、肢体动作、温暖稳定的支持着案主。 当案主还完全沉浸在事件所带来的巨大感受中时，我引导案主说：“能够说一下你自己吗？”就是这句话，用林老师之后的个案点评就是：非常奇怪的一句话，成功的把案主从一大堆情绪的感受层拉了出来。出现此种状况，林老师说咨询师的能力是一方面，更重要的是需要咨询师要好好反省，在那个当下到底发生了什么？你为什么讲那句话？

        在当天个案我那句话脱口而出后，我就觉察到了自己这句问话很不恰当，尤其是问话一出来看到案主的现场反应，我就更确定是问错了。我问这句话的初衷是想到在和案主确认咨询目标的过程中，案主说到她是想处理和自己的关系，所以我下意识的想问问她怎么看待自己。因为在我最初的个人评估中感觉案主是想处理她的自责和内疚，所以我是想通过案主心目中对自己的评价来继续看这个事件对她自身成长的影响。由于我是第一位咨询师，我非常清楚首要任务是收集个人资料，我认为收集资料是比较理性的部分，那么多情绪出来，我能把资料收集齐吗？所以当时我就赶紧转向掉头。

        我到底发生了什么呢？ 这两天细细梳理了下，我觉察如下：

1、 当我与案主一开始打招呼、连接时，就感觉到案主很多的情绪出来，从一开始的抽泣、到之后的哽咽，再到之后的痛哭流涕，包括我看到案主在叙述的过程中一条腿不停的抻着地板，作为咨询师，我是被案主强烈的情绪冲击了。包括我在个案准备前对这个事件细节是有疑问的，也是准备要与案主澄清的，但在现场这项工作被案主的状况打乱到九霄云外。

2、 当我被案主各种情绪冲击的同时，我感觉到自己在听案主一大堆叙述时，不能完全集中精力全然当下，虽然自己在努力的集中，但还是觉察到自己没有在台下观摩时那么的敏锐。同时，案主的情绪越强烈时，我的头脑就会说：“案主，情绪体验够了吗，我们该回到正题上来好好收集资料。”这个过程我不仅有控制，而且也忘记了萨提亚治疗目标之一就是体验性，体验的过程，治疗就已经在发生。

3、 当案主持续在进行情绪体验，内在系统翻江倒海时，我作为咨询师是有些怕的。所以，这个怕本能的让我想带案主从感受层中出来。应验了林老师说的，没有阻抗的案主，只有阻抗案主的咨询师。

4、 梳理到此刻，我看到自己平日中的一个模式，就是当别人有很大情绪时，我不想看，不接纳，我会出现打岔或超理智的应对姿态。不接纳别人的情绪，就是不接纳这个人。当我真的觉察到负面情绪时，我能做到无条件的接纳吗？事实证明目前还不能。

        错了！现在看来，这一念是对案主非常残忍的，我没有与案主很好的共情，更漏掉了重要事件信息的收集和细节澄清。自己没有到达的高度，是没有能力带案主去的。反省的同时，我更加觉得自我成长之路首当其冲，任重道远。

        林老师说：每一次做个案都要为我们自己鼓掌，因为这是需要勇气的。接纳自己做错，在错误失败中看到自己的进步。让一切真实的发生，全然当下，因为我们的本心是出于爱的。她就是这样，一面严格要求学生的精进专业，一面带给我们力量，鼓励我们成长路上越飞越高！

        深深的感恩亲爱的林老师，我人生路上的导师，让我看透天地的那个人！作为您的学生，一名成长路上的心理咨询师，我不仅要带给案主爱和温暖，更要日日自省不断成长、尤其对专业的学习更要精益求精。

        珍贵的收获，学生我深深的铭记老师的教诲！ 在此感恩，本次课程我所有的遇见！