读《大学》，按正音诵读学习要求练习诵读，在家里读书的时候，每次都用15分钟多一点。回老家来陪老妈，只是用13分钟，12分钟多点，很明显的能感觉到自己读书的速度在加快，也就是心有焦虑和不安。
正音诵读课，每次上课之前，班主任天然老师都要求大家提前半小时进入会议室，可以大家交流一下，或者是朗读互相听一听。
晚上上课之前我读了《大学》第一章经。天然老师问我的感觉，我就把我这一段时间的读书情况给他说了一下。
天然老师说：
说我读的节奏还行，但是需要心平气和，要慢下来，做到松静。
说我焦虑着急也会影响老妈的。心境就是要在事上练。听声音观心，修身才能齐家。
这让我想到境随心转。这需要强大的心理定力。如果缺少心理定力，那只能是心随境转，而失去自我，成为环境的奴隶。
忽然意识到了什么是境随心转，也意识到了境随心转中心安的强大力量！
于是，我今天读大学，用时15分31秒。依然是看着老妈吊水，但是可以把心静下来安下来了。
读了之后，我把语音发到正音诵读群，然后又艾特了天然老师：
@天然 [爱心][爱心]非常感谢昨天天然老师告诉我心平气和，松下来慢下来，陪老妈更是要在事儿上练，听声音观心。自己的焦虑或松静都可以影响身边人，先修身才可以齐家。
今天放松了心态，放下了焦虑和担心，读起书来也不那么着急了，反而时间也宽松了许多。这就是境随心转吧。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。深有体会。
感恩天然老师的引导和点拨！[合十][合十][玫瑰][玫瑰]
天然老师回复说：
[强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]是您自己有心了
若一老师说：真棒[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
很感谢老师们，我也为自己又有所领悟而开心。
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