吃饭的时候，突然思绪跳到了这里，于是有感而发，写下了这篇感悟。
我们大多数人，可能会给自己设置了太多“不得不做”的事，所以在某种程度上，你就把自己变成了一个“为了活下去”而活下去的工具，所以你的精力和激情就在“不想做”和“不得不做”之间被内耗而尽。
人做事情的动力可以划分为两种，一种是“追求成功”，一种是“避免失败”。
用“避免失败”的心理动机去做事，则很容易令我们疲于奔命，丧失激情，也不太容易体验到成就感。用追求成功的心理动机去做的事情，在这个过程中才能够带给我们快乐，自我满足，和对未来更加期待的状态。
“不得不做”的动机就属于后者。但是这种所谓的“不得不做”，基本上绝大多数都只是一种限制性的、或者是夸大性的信念系统。
比如说有些人认为：我不得不读这所我不喜欢的大学，学我不喜欢的专业。我父母逼我就要学这个专业，我能有什么办法呢？
再比如说很多人潜意识里认为：工作是我生活的中心，所以我必须绝对的服从领导和上级的要求，即便是他们凌晨三点给我打电话我也应该爬起来处理工作。
其实这些限制都是我们自己给自己设置的。而且关键还在于，我脱离了我每天不想做的、令我抗拒的事物，也就自然地没有了每天的自我消耗和每天的痛苦，我有更多的时间、自由、和激情来做我自己喜欢的事情。
如果你一直在迎合外界和他人，就必然会令你自己的自我意志受挫，这种受挫会损害你的内驱力，激情，活力，和幸福感。
当你感觉生活无趣又无聊时，不妨仔细想想，你在哪些方面压抑和伤害了你自己。一个人的生活要想不无聊，首先要他能够对自己的生活充满了激情与热爱。
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