《意志力红利》读书心得

作者: 木槿_fcfd | 来源:发表于2023-08-31 06:51 被阅读0次

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遇到挫折怎么办？那就再来一次呗。
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今天我们说意志力

心心念念的书已读完，每天都有新的收获，从认识概念，到学习方法，总觉得有种醍醐灌顶的感觉。

“黄金24小时”这个工具太棒了，我之前很焦虑，焦虑的原因是因为觉得自己很糟糕，身边的同学无论是待遇还是职称似乎都是我不能比的。职称待遇差不多的人家二胎已生，感觉人生到了巅峰。可是当我用这个工具计算自己的时间，假如我能活到80岁，按24小时换算，我发现我现在的年龄才是早上六点多，我刚刚起床，那我有什么不能做呢？我的人生也刚刚开始，完全可以从此时开始觉醒，奋斗。

“他人与环境的力量”。曾经我很讨厌自己易受环境影响这一点，总是让我懊恼。终于明白这是一个再正常不过的现象，正确认识了这个现象，让我更好的接纳自己。在意志力培养的过程中，认可他人与环境的力量，并为我所用。变化就是我已经三天没有在下班后把工作带回家了，在办公室这个环境里，我受环境影响，专心致志梳理要做的事，一件件完成，用好碎片的时间，结果很令人满意，我在下班前完成所有的工作，回来后给孩子高质量的，专注的陪伴，然后早早休息，让第二天有充沛的精力来工作。这简直是一个良性循环。