1、格物致知就是爱
为什么爱是一切的答案呢？我们从几个方面来讲，首先我们说“格物致知”就是爱，然后其次“觉”就是爱，格物致知就是觉，所以格物致知等于觉等于爱，等于你在做格物致知的时候，你就是在做爱的事情，等于你是觉的时候你就是爱。
那我先从格物致知这个角度来讲，为什么爱是一切的答案？我们就说这个“恐惧”，我们就把情绪用“恐惧”这个词来代称，就是恐惧以及恐惧延伸的其他情绪，悲伤、焦虑、压力、失望、担心、害怕、纠结、自卑等等不管是什么情绪，我们现在把一个词就是“恐惧”，来代称所有的情绪。当你格物致知的时候，你是不是要接纳这个恐惧？去体验这个恐惧？我们讲的观受是苦，“观受是苦”是什么意思呢？就是体验它、包容它、接纳它和它在一起。
2、接纳包容体验拥抱就是爱
那现在换一个词来说就是“爱它”，就是爱恐惧，接纳恐惧就是爱恐惧。你看换个说法你就明白了为什么爱是一切的答案，现在你很恐惧，请你爱这个“恐惧”，那如果你爱这个恐惧，你能不接纳它吗？你能不包容它吗？你能不欢迎它吗？什么叫不爱它？就是你不欢迎它，你抵制它、你抗拒它，然后你想把它推开，你不想让它在你身边，这叫你不爱它。那你爱它呢？就是拥抱它、臣服它、接纳它，欢迎它，和它在一起。
我们就举个例子：如果你谈恋爱，不管你是男的还是女的，你跟你另一半，如果你爱着他，你是不是会张开双臂，敞开怀抱去拥抱他，会想和他待在一起？希望时时刻刻都能看到他，或者说你还允许他，允许他身上的一些所谓的毛病，就是情人眼里出西施，他那些所谓的毛病，别人觉得是毛病。你觉得很好，这就是你爱他。
那如果你不爱他呢？比如两个男士，你是一个女士，你喜欢这个男士。那你就希望多和这个男士在一起，拥抱他然后和他在一起。但如果另一个男生，你不喜欢呢？你就不希望和他在一起，你就想推开他，让他走，让他别靠近你，所以这样的比喻你好理解吧？
3、恐惧只有爱才能化解
恐惧也是这样的，恐惧如果你爱它，那就意味着什么？你会接纳它、你会包容它、你会拥抱它、你会体验它、你会和他在一起。那如果你不爱它，你会抗拒它，你会希望它离开你，希望它消失，你会诅咒它，你会希望它改变。
但是告诉大家，恐惧只有爱才能化解！这个我再说一遍这个很重要，恐惧只有爱才能化解，你越抗拒这个恐惧，这个恐惧会越增大增强越持续。
感恩心想生老师！感恩自在大学！感恩所有的助理！感恩所有的自在大学同修！感恩有缘看到这份爱的传递的您！深深祝福！感恩一切！赞赏一切！
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