今日概要
【即兴写作】
即兴写作是一种写作练习，不受羁绊。光是写，不重读，你必须割舍一切，如此快速地写作会让你确实放松控制，人们都想听真话。
【应对无常】
常念及生命无常，并不荒唐可笑，反而能让我们活得更有生命力，更有现实感，并时时保持醒觉。相信自己的声音感受文字背后的能量，试着脱离自己熟悉的事物，打破自己的世界闯入新的世界，进入未知的天地。人生在世，偶尔应当疯狂一下，失控一下，用不同于平时的眼光看待问题。 并了解这世界并不是我们所认为的那样，世界并不扎实，并没有明显的结构，也不是不朽的，我们总有一天会死去，这一点是无法被左右的。
今日主题
此刻的我.....
(以此开始，写下此时进入你脑海中任何初始意念)
三 读书：《写出我心》
《即兴写作摊位》
《令人心动的留白》
《任人漫游的广袤原野》
四 收获与感悟
今日的书写你收获了什么？
正念写作第29天-此刻的我
正念写作第29天-此刻的我
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本文标题：正念写作第29天-此刻的我
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