这本书的三个重点：
1、什么是“圣母诅咒”？受了“圣母诅咒”的人有几种类型？
2、想要摆脱“圣母诅咒”就要真正的爱自己。
3、好好爱自己有哪些技巧？
爱自己的人自带光芒（续1）
我们来看祥细介绍
什么是“圣母诅咒”？受了“圣母诅咒”的人有几种类型？
受了“圣母诅咒”的人大多是自身能力强大的人，只不过呢他们把大部分能量用于满足别人的需求，赢得别人的好感和认可，却没有好好的爱过自己。这些不会爱自己的人正是受到了“圣母的诅咒”。
他们觉得说出自己的需求就意味着自己会受到排斥，失去已经得到的爱，于是呢他们只能压抑自己，不去表达自己的内心感受，包括恼怒和愤恨，而只在内心深处默默承受煎熬。我们所说在“圣母”啊，与相貌无关，指的是行为上的“圣母”，也就是一个人的行为方式，让别人感到舒服自在，并发自内心的称赞‘他是一个热心肠的人’。那一旦解除了“圣母诅咒”，是不是会让世界上的人们变成了冷酷无情呢？答案啊是‘不会’，因为呀我们只是为了帮助那些把讨人喜欢当作唯一的行为法则，却因此受尽委屈的人们，让他们不再一味的讨好别人而委屈自己。
总之呢受了对“圣母诅咒的”人，对外表现乐观、有爱心、亲切、喜欢照顾别人、助人为乐等，可内心呢却充满了愤怒、怨恨、小气、无聊等负面情绪。为了更形象直观的认识“圣母诅咒”，我们把受了“圣母诅咒”的人分为：“圣母”型妈妈、“圣母”型伴侣、“圣母”型同事的三种类型。
第一个类型:“圣母”型妈妈
“圣母”型妈妈在现实生活中是非常常见的，母亲的身份经常被规为她无条件的把孩子放在第一位，所有的时间都围绕着孩子的需求安排，所有的事情都按照孩子的意愿去做，最终啊导致内心崩溃，痛苦不已。“圣母”型妈妈普遍认为自己成为母亲后，一定要把自己的需求放在最后，把孩子的需求放在第一位，否则呢就不一位称职的母亲。
作者举了这样一个例子：一个叫科斯蒂的女孩子在不太情愿的情况下做了母亲，当她发现自己怀孕的时候，百感交集。一段新的人生旅程已经开启，这个呀，让她非常的激动，但是呢，她的脑海中一段童年时期悲伤的记忆也随之被唤起了，因为她的母亲很容易生气，脾气也反复无常，而且还经常打骂人，她对于母亲充满了怨恨，并发誓以后要让孩子喜欢自己，爱自己。做一个与自己母亲完全不一样的母亲，但是呢，不到三年她就不得不去寻找心理医生的帮助，因为呀，在这三年里，她为了给孩子完整而无条件的爱，几乎完全不设底线，她受不了孩子的哭闹，所以呢，每天晚上都会抱着孩子睡觉，她整天都陪孩子玩，一切都按照孩子的意愿来安排，只要孩子想要的东西，不管昂贵还是便宜，有用还是没用，她都会毫不犹豫的买回家，她觉得这样做孩子一定会喜欢她和爱她。但是呢，事实却并非如此，当中也有一天她没有能力再无法满足孩子的无理要求时，孩子竟然一边发脾气，一边冲她喊“妈妈，我讨厌你，我恨你”，这个时候，她就非常的愧疚，她终于成为了她母亲那样的母亲，并且生活已经让她不堪重负，筋疲力尽。
第二个类型：“圣母”型伴侣
在男女交往的阶段，我们总是试着尽我们的所能，争服并留住对方，然而“圣母”型伴侣却不止出现在这个阶段，在婚姻中，或者是在一段维持了很长时间的关系中，可能也会是这样一个人。你似乎付出太多，总是退让或是安抚别人的情绪。你无处倾诉，没有办法弄清楚你真正想要的是什么，也不敢说出来。因为呀，那样太冒险，容易招致别人的异样眼光，也令你恐惧。至于你想要的东西，因人而异，从实在的东西，比如我需要你帮我洗衣服，到更不敢说出口的情感的回应，比如我需要你更多的爱和关注，这些呀，都有可能。这样情况既可能发生在男人身上也可能发生在女人身上。
第三个类型：“圣母”型同事
“圣母”型同事的特点就是在职场上表现得很听话，很努力，很安静，不敢表达自己和拒绝别人。
杰西卡就是典型的“圣母”型同事，她小时候在家人的严厉管教下肃立起了一种规则，就是只要她听话，让她做什么，她就做什么，一直努力并且保持安静，就可以安安稳稳的生活。虽然她现在已经25岁了，却依然保持着小时候建立的规则，一直听话、努力和安静。结果呢，就是这些规则，让她感到了痛苦和无助，她觉得自己除了一份看不到前途的工作之外，没有任何其他的生活，她长时间加班，却没有加班费，一个人做两个人的工作，却得不到认可和支。她不可避免的觉得压力非常大，她想要减肥，交朋友，以及享受五彩斑斓的都市生活，但每天下班之后，她都觉得自己像是被榨干了一样，沮丧而且筋疲力尽。
好了，这就是今天给你讲的第一个内容，什么是“圣母诅咒”？受了“圣母诅咒”的人有几种类型是。受了“圣母诅咒”的人大多是自身能力强大的人，只不过呢，他们把大部分的能量用于满足别人的需求，赢得别人的好感和认可，却没有好好的爱过自己。这些不会爱自己的人正是受到了“圣母的诅咒”，为了更直观的认识“圣母诅咒”呢，我们把受了“圣母诅咒”的人分为：“圣母”型妈妈、“圣母”型伴侣、“圣母”型同事，这三种类型。
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