一、Do
冥想
每日计划
阅读《活法》
瑜伽
笔的故事
二、Feel
冥想专注于呼吸，享受到内心的宁静，冥想完后坐在窗前，感受到外面微风吹来的凉爽，往窗外看到，远处的一棵大树和山忠于职守地站立着
三、Think
人生的意义是什么？早上在看稻盛和夫先生的《活法》，开篇先生就提出了一个哲学问题：
我们的人生意义是什么？人生的目的在哪里？
先生的答案是：提升心性，磨练灵魂。为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一些，或者说带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡。
昨天看到一个朋友三更半夜，在思考人生人为什么活着？后面和朋友交流了一番，他说这是他听过比较好的答案：
人生的意义是什么？
人生的意义在于我幸运的被给予了这一生的生命和时间，八九十年，我也拥有了这个美好的世界 地球，我拥有自由。我拥有选择自己人生的能力和权力。
人生的意义在于，我可以选择自己的人生，成为任何模样的自己。
如果我无法选择，或者被环境绑架觉得只能选择一种人生，则人生没有意义。
我也很喜欢，瑞.达利欧在《原则》一书中说：当思考你真正想要的东西时，最好思考他们的相对价值，以便合理权衡。有意义的工作和有意义的人际关系，他们是非常重要的。
有时候很少有机会去思考这类的灵魂拷问，我们活着的意义到底是什么？
以我目前而言，我觉得人活着的意义，是为了探索自我，发现自己身上更多的可能性，通过事上磨练、修行，完善人格。
【早起时间：04:30】
【复盘时间：18min】
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