(DAY44/365)
如何说服训练营的同学早起一个小时
坚持星球彼此加油，大家早上好，我是40班的张锦。
早起一小时，人生前进一大步。
我问大家一个问题：大家是不是是我一样觉得时间不够用，又要上班又要带娃，没有自己的时间呢？是不是觉得工作好累，生活好疲惫，人生好辛苦。
大家想不想知道我是怎么解决的呢？
那就是早起一小时，你就有一小时的时间来做自己喜欢的事情，一小时不被打扰的时间。你可以看看书，练练字，练练演讲和跑步甚至你可以玩玩你喜爱的游戏，身心得到完全放松，整个人精神饱满，一年坚持下来你就发现你的人生前进一大步。
很多同学都知道早起的好处，但是如何长期早起呢？
其实答案也很简单，
首先一日之计在于昨天晚上，只要早睡睡够了自然早起。
其次就是找到早起要做的事情，期初可以做让你开心的事情，然后在做对于你有挑战的事情比如跑跑步，看看书，这样你有很大的内驱力
最后也是最有效的方法，你可以和早起的小伙伴结对子，没有早起就给早起的小伙伴发个大红包
通过这三个大家就能形成一套自己早起的方法了。早起一小时，人生前进一大步，让我们一起来早起。
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本文标题：20230213关于如何说服早起一小时的作业
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