昨天看到抑郁症的一些表现，跟去年年初我的状况有点对应得上，于是好奇搜了一些测试题，回想去年时的情况去答题，发现竟然是重度抑郁症！
2021年12月初做了手术，从12月到次年3月连续吃了四个月的药，那段时间食欲不好，一碗粉勉强吃两三口就吃不下，一两个月体重下降了12斤，肉眼可见的瘦了一大圈。晚上睡觉经常潮热流汗，还醒好几回，早上也是早早就醒来，有困意但满脑子乱糟糟的想事情。当时觉得是手术和药物的影响，也没当回事。情绪也不稳定，一个人的时候经常莫名其妙大哭到停不下来，一天能哭好几回，第二天顶着大肿眼去上班，只能说头天晚上看电影太感动哭了。
现在回想也不明白当时为何那样，好在，那时候认识了老公，谈恋爱心情好了，慢慢地食欲恢复，体重又涨回来了。
让自己忙起来，不要过度关注一件事情，不要太较真，不要钻牛角尖，转移注意力。
不能治愈别人，也得学会自愈。
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很久以前 独自走在风中 看着树枝被风折断 看着鸟儿无处可逃 看着湖水卷起水柱 看着世界一塌糊涂 时间一下子过了千年...
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抑郁跟抑郁症是有区别的 现在很多人都有抑郁情绪但不是抑郁症 近一年深刻的体会到，原来抑郁症这个东西真的是会复发的 ...
本文标题：呵！原来我是抑郁症
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