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清晰与行动|认知决定层次

清晰与行动|认知决定层次

作者: 云清雪 | 来源:发表于2024-02-11 05:30 被阅读0次

今天继续分享《认知觉醒》。

清晰力和行动力若能相辅相成,那么你的成功率会大幅提高。

首先在做一件事前,你要先学会提问,问自己行动的目的是想得到什么,是否跟人生目标挂钩,若是与人生目标无关,为何还要继续行动?

清晰力指的是明确知道行为背后想得到什么结果,比如我再写读书笔记,每次尽量少引用书中原文,所有概念以自己的认知语言去概括和复述,目的不仅仅是分享所学,通过书写还加深新知识与旧认知的关联。

若是你不知道做这件事在人生中是否重要,只知道努力了就比那些不努力的人更能靠近成功,那么有可能努力过后依旧得不到成功,就像没有围绕轴心转动的风车方向乱七八糟。

前几天在公众号看到一本好书推荐叫《暮色将尽》,这本书讲的是一个女人终身未婚的回忆录,然后今天发现这本书并不长打算一天内看完。

在看之前,我会先给自己列出想知道的问题,带着问题去看书一方面是效率高,更重要的是清晰地知道想从里面得到什么。

一个不结婚的女人会孤单吗?没有孩子会觉得遗憾吗?老年期靠什么打发时间?她不担心老无所依吗?

除了清晰的认知和行动力很重要外,我们还要了解两个小知识,第一是做了一件是才有一个立体的认知模型,第二是知道百点不如改变一点。

曾经上写作课的时候,有一节讲的是如何写好开头,老师列举了好多种方法,我也认真把听课重点转化成笔记。

于是在开新书的时候,在笔记里寻找什么样的开头适合自己的书,找到之后就开始写了。

我以为自己有按照那种方法去行动,可点评的老师压根儿没看出来这个开头跟那种方法有关系。

这是认知上已经觉得能做到,可行动上并不匹配的结果,所谓一学就会一练就废。

行动前,我们总觉得要做就要做到最好,要么就不行动,行动后反思过程,发现若是不去尝试,不会知道尝试后会得到这种结果,你的认知从只知道想法到实践过获得更立体的感知,这就是敢于行动的人与光有想法不去做的人之间的差异。

第二个重点是知道许多知识,不如抓住一个知识开始实践。

之前看过一本书,里面每个章节介绍一种著名作家的写作技巧,那时候当做珍宝,每天喜滋滋学习一种,可后来没种都不能用在自己的小说里,得到了好东西用不上也是白费。

好的作品不是把内容往技巧里面套用就能得到的,若是这么简单就能成功,那么你不需要练习很久,只要学会套模板就足够了。 过了一段时间后知后觉,这些技巧搜集的越多不等于都是自己的东西,你要在每个小方法上刻意练习才能迭代自己的写作能力,归根起来先是行动的次数够多累积自己的努力,其次是好方法引导正确行动,知行合一需要不断磨练。

书里还讲到一个比喻,当我们在树林里披荆斩棘开辟一条小路,当你每次从这条小路上走过,路就会被踩的更平坦也更好走。

刚开始时,我们需要在脑海里回想怎么做才是正确的,当你循着这条路线走多了之后,行动的强化回路也在稳固,后期可以不思考怎么做是正确的就能下意识做出正确的行为。

到了这时,我们节省了思考力,还可以接纳新的知识开始实践,之前的方法已经变成自己的一部分,从无知到已知,从已知到察觉已知并行动,最后就是行动中包含已知无需刻意提醒。

有个最生动的例子,刚开始刻画人物要思考用什么手法能把他写的更立体。

关于这个问题,先是通过五种感官去体现,比如嗅觉、视觉、听觉、触觉和味觉,还有心理描写、动作描写、语言描写、神态描写等。

当你写多了之后,这些技巧融入能力中,你会自动自发给人物配上这些描写,不需要每次都思考该怎么做。

今天的分享就到这里啦!

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