20180509
1、冥想：
今天睡晚了，是在公司的车摇摇晃晃做的冥想。跟着Now 冥想，呼到底然后默数1，吸到底默数2，循环，不要用数字带动呼吸，用呼吸后才念数字，冥想只是用来训练专注力的，不是什么竞赛。今天主题是：耐心，冥想很容易走神，它让我们反思自己是否对自己有耐心，对这独处的10分钟都很难与自己耐心相处。
（睡玩是因为看手机）
2、skin treatment:防晒
五月记录
3、reading 《真希望我二十岁就懂的事》和输出繁体字看起来有点儿累。
4、吴晓波频道：曹德旺31年如一日的做汽车玻璃，现代企业应该多元投资还是专一做一件事？我本来觉得“谁动了我的奶酪”要有这种忧患意识，但是看到曹德旺坚持做自己懂的、擅长的事业好像也没什么错。总要有人多元尝试，也要有人坚持自己
五月记录
5.健身1h练胸和手臂，手很酸，差点握不紧牙刷。
6、看电影《香水》
五月记录
2017年骑行记录 五月 五月 线路图
记录五月十二日，记录斑驳的母爱，记录属于亲情的故事。 五月十二日，窗外的风狂虐的抽打着树叶，寒冷从玻璃中穿...
【序】 磁铁只对螺丝帽、铁钉起作用，不对石头、木块起作用，文学也同样。（贾平凹） 白云挂在蓝天，凡夫网入尘缘。 也...
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已阅书籍： 1.《过把瘾就死》王朔 小说被改编为电影《我爱你》，由张元导演。 2.《动物凶猛》王朔 小说被改编为《...
今天已经是5－11日，就是一转眼这个月就过一半的感觉。 凡事都有两面 1－9号，我的手机处于修理中，刚开始...
中国公益记录者在线 河北讯 （公益记录者李银凤） 五月的康乃馨绽开了笑颜，五月的美酒甜醉了歌声，在这阳...
本文标题：五月记录
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