外在所有的人事物，你再恨再怪她再不满意呢，都是别人的事情，真的，整个世界只有我们自己一个人，因为他们所有的人他们都不管怎么样都不存在知道不。不管你现在是什么剧情，还是我现在经历什么剧情，对这些事情来说，每个人的看法感受都是不一样，每个人的角度也是不一样的，关键是你自己有没有真正的了解这个事情背后的真相到底是什么。
就拿我来说，我和爸爸是这一辈子所有的跟父母子女的关系，里面也是我现在最大的一个功课，因为以前可能就是他对我非常的严厉，我一直从来不会跟他说自己的内心话，我以前也是很内向，不愿意跟别人去交流，但是现在慢慢长大了，有了自己的孩子之后呢，他也同样的，他就是这么一个习气，会不断的去干涉我，控制我，我本来呢会觉得不满意，但是现在呢，我就是慢慢的想通了，我就觉得，其实他真的是不存在的，他就是一个幻想，一个假的，为什么，因为他自己本来就没有这么一个定义所在。
他自己本身就不是说你把他评判为它就是一个很古板，很纠缠不清的人，任何一个人，你都不可能把他定死知道吧，他可能在你面前是这个样子，在别人面前又是这个样子，但是他到底本身是个什么样子的？他内在就是一个空性的，他那什么都没有，他内在没有任何的意义，它存在，它只是作为表演者，只是表演了。一个我的父亲而已，但是呢，我对他是什么感觉？我对他是喜欢还是厌恶等等，这些所有的这些感觉，这些情绪都是我自己自导自演，都是我自己所招来的。
所以说现在就是说他不管是对我做什么，对我说什么，当我感觉到不舒服，不开心的时候，我真的是没有必要再去跟他去交流，跟他再去讲道理，再去说自己的看法，自己的想法，说这些都没有用，你知道吗？你跟他再去交流或者怎么样再去讲，只会达到一个两败俱伤的一个境地，要么你妥协他，要么他妥协你。但是你们两个互不相让的情况下，你真的是没必要再卷入里面这场战争里面再跟他继续去纠缠，再继续跟他讲，真的是没有任何意义的，只会两败俱伤，只会让你自己感觉到非常痛苦，然后继续没有爱，继续责备他，真的没有意义。
所以今天我，现在我刚才好好的冷静了一下，好好的想了一下，真的是这个样子，其实它真的是不存在，就像你的弟弟也是不存在的，或者你的父亲也是不存在的，现在的亲情也好，还是友情也好，还是爱情也好，你越是在里面付出越多的感情，不管是正面的感情还是负面的感情，他都不是中和的，他都不是真正的道。真正的道就是要保持中和，不善不恶，不会去对他去付出自己在人世间的真实的情感，也不会说对他去抱以负面的情感，很讨厌，很愤恨等等，
因为你可以想象一下，对他有包括是非常多的爱呀，或者说很喜欢呢就好，比如说你在爱情里面，你投入了自己的很多的情感，你非常的喜欢非常的爱，但是这种爱可以演变成恨，爱演变成恨，其实爱和恨他们不是反义词，其实爱就是等于恨，恨也是等于爱。这个爱里面它也掺杂着恨，这个恨里面它也掺杂着爱。为什么我现在修行这么长时间就觉得嗯，学佛法也好，还是学现在中国的传统文化也好，真的是她都把我们带入到一个真正的中和的一个境地，就是真正的让自己的心很清净，很和平。
你可以想象一下你自己一生的经历，你到底投入了多少的精力，情感等等，不管是好的情感也好，还是不好的情感也好，自己可以好好掂量掂量，想一下自己这么做是不是对的。我觉得真正的一个好的很正能量的情感就是对外在的所有的人事物都是抱着一种很中和很清净的态度才是真正的好的情感，你即不干涉也不参与，只是随自己的心来，然后既不过多的给他过多的情感，因为你再去给他过多的情感等等，你是抱着一个索取的一个心态，你是有所求的心态，你可能是。我对你好，我付出了感情，但是你必须要对我好，这肯定是有烦恼的，这种情感也是不对的，所以说我们要舍弃，就像我现在对我父亲来说，我对他更多的不是一种好的情感，我其实对他也是一种很烦。
对他是一种不喜欢不想看他的脸等等，为什么这样子情感就是因为我以前觉得在他身上看不到一点点父爱的影子，他只会对我去干涉对我去管控，然后对我是很命令，从来没有一些爱的语言等等，那真的是奢求不了的，他作为我的父亲，他就是这么个样子，所以说我现在只能去接纳他这个样子，他怎么样也好跟我没有任何关系，我只是做好我每个当下。我不再去纠缠了，不再去求，期待更多的爱等等，其实真正的爱就是不高不低，保持平衡，保持一个中道的一个情况，这才是真正的爱，这样子的话自己的能量才会越来越高。
就像我现在对我女儿是什么样子的，我对我女儿你其实自己可以感觉一下你对你的弟弟或者是对你的父亲到底是什么样的感觉，是这种爱多一些还是恨多一些，还是喜欢还是不喜欢，有时候微妙的情感也是自己也是觉察不到的，但是你的感觉他骗不了你，你的感觉可以完完全全的告诉你，你是在什么样的一个频道里面。频率里面是负能量还是正能量？甚至还是开悟，还是和平还是爱真正的爱，真正的爱就是那种无条件的爱，你对他好，但是你不会去求她，也对你好或怎么样子。
我对我女儿我是真的是一种爱她以及他即使对我不好或者怎么样，长大了不喜欢妈妈这样或怎么样，我都去去接纳都去允许因为我不会在他身上去摄取期待他会对我怎么样，这个才是真正的爱你付出的这种爱越多，他回报给你的也会越大，他就会对你也是回报更多真正的爱吧，所以说，现在很多很多的世界的这种爱吧都是很掺杂这种负面情绪的爱都是有这种索取的明白吗，特别是在情感里面。
就算你在你前面的失败的情感里面，你虽然说是付出了很多，特别是我们女性付出了很多，然后也付出了自己的真心，但是你这个真心他不是真正的纯正的爱，他可能就会有一些所取所求，有一些期待，所以说为什么现在很多很多的情感也好，还是家庭也好，还是亲子关系也好，都是值得我们去反思的，其实我现在就是能够真正的感觉到所有的一切，不管是什么不好的情况还是自己不开心或怎么样，是都是自己的原因，跟外在没有任何的关系。
我现在躺了有十来分钟吧，我就明白了这么一个道理，真的，即使外在多么的不可理喻，即使外在有多么的一个跟魔王一样混世魔王一样，其实他们都是无善无恶的，他们都不是真的，真正的善恶只是在我们自己内心有一个评判，只是我们自己内在的一个。毒瘤这么长时间了，可能就是自己的压抑或者怎么样子，可能就是不仅仅是今生今世，不仅仅是这一世，可能我们是以前很多世所累积下来的这些情绪，这些业力。
所以说能不交谈就不交谈吧，能不去干仗就不去干仗，我也要做的就是调频，自己的情绪就是好好的去疗愈自己，让自己的心达到和平，然后知道这一切或怎么样子都是跟自己有关，跟别人无关，就包括你现在的男朋友，他怎么样，对你跟他无关，都是跟自己有关，为什么这些不好的境遇都发生在我们自己身上，所以说。还是得反观一下自己，我们唯一要做的只是反观一下自己，自己使自己的内在充满了一些善恶，分别心，还有一些埋怨忿恨抱怨，其实我对我父亲就是这样子的，这么多年来内在的一个很不满很抱怨，然后有时候就说服自己说，哎呀，他是我爸，千万不能再恨。
所以说我爸爸是空性的，你弟弟也是空性的，然后你的现在的男朋友是空性的，你的前夫也是空性的，我的前夫也是空性的，这些人他们只是一个表演者，他们只是表演给我们看，然后他们是怎么表演的，他们是通过我们自己内在的这么一个内在的一个心去表演的，我们内在有什么样的心，他就会表演成什么样的剧情给我们，所以说现在唯一要做的就是好好的去做功课吧。慢慢的我也要开始放下对父母的这些恨，对父母的这些不满了。只关注自己的情绪，只抚平自己的情绪，只疗愈自己的情绪，慢慢的让自己的情绪达到了一个真正的和平，真正的清净心，然后真正的中道，我们中国传统文化的那些古圣先贤所说的中道保持中庸之路，然后这些都是非常的好的，都是我们中国的这些文化的魁宝真的是，但是现在很多不知道，我现在算是有体会。
就是我们就不管不仅仅是家庭生活里面，而且我们在工作在任何场合都是一样的，他都是一脉相承的，因为我现在就是尽量的让自己的心越来越平和，让自己的这个良知越来越光明，不再去装满那么多的杂质，那么做的情绪那么多的恨，然后当自己的内在有自信，所有的不满出现的时候慢慢的把去把它化解掉，这才是真正的善待自己。
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