穷的只有时间的日子,唯有运动可解内心的焦虑。
早上8:30开始瑜伽,一个小时瑜伽课结束,大汗淋漓,流汗的感觉很舒坦。
喜欢瑜伽,喜欢那种咬着牙坚持完成的动作,再坚持一点点。
让身体的肌肉有意识地收,听着瑜伽老师的口令一个个动作做到最好,再坚持坚持的念头一直在循环。
再坚持一下收获的成就,是完成的愉悦。
穷的只有时间的日子,唯有运动可解内心的焦虑。
早上8:30开始瑜伽,一个小时瑜伽课结束,大汗淋漓,流汗的感觉很舒坦。
喜欢瑜伽,喜欢那种咬着牙坚持完成的动作,再坚持一点点。
让身体的肌肉有意识地收,听着瑜伽老师的口令一个个动作做到最好,再坚持坚持的念头一直在循环。
再坚持一下收获的成就,是完成的愉悦。
本文标题:我喜欢的瑜伽
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