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所谓养生

所谓养生

作者: 箐为碎碎念 | 来源:发表于2022-11-15 07:43 被阅读0次

我们谈论的“养生”是什么?

如果养生只是养身体,就成了养肉,那和养二师兄有什么区别?

我们这里所说的养生,就是养命。

第一,是改命。短命改成长寿,穷命改成富命,多病改成健康。

第二,是强命。把羸弱变强壮,把卑微变强大。

所以我们人一生的努力,都要放在改命和强命上。

改命,就是改变思维和生活习惯,让运动和锻炼成为你生活中的一部分。

零器械健身和零器械瘦身健体方案,就是强命的解决方案。

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