早晨听了一期讲“独居死”的播客，意思是独居的老人死亡一段时间后被人发现，并且生前居所以及物品被清理的过程。
人大部分是体液，死亡后，无人处理会出现体液弥散，并逐渐开始腐烂。人的腐烂和动物的腐烂本质上没有什么不同，体内细菌不可阻挡，出现恶臭，吸引虫类。
一个独居的没有社会支持的人，面对死亡的力量是会更弱的吗？无法去自行选择死亡吗？我会成为那样的老人吗？如果不生孩子，如果不进入婚姻。
人生命上的死亡是第一进程，第二是身边人对自己的遗忘。像是节目中讲的第一个老人，亲属和邻里也并不在意这个人，这个人的所有物品在他走后都成了垃圾，这个人以最快的速度消失了，仿佛不曾存在过。
一个人想要怎么退场呢？一个人的退场重要吗？一个把自己的居住环境搞成垃圾场的人同时也是拥有飞鸟和弓箭影集的人，独居的这个人是没有遇到能爱的人还是没有爱的能力呢？
我们的生活主题构建者是自己，幸福完整度和周遭密切相关。如果可以，先让自己能爱。在生的时候，先来爱自己吧，对自己多一点温柔，多一些耐心。对自己多一些温柔的注视，看到内在我的模样，听到内在自我的需求，让自己过得自洽一些吧。不要有那么多的苛责，不要有多么的遗憾。悄悄地抚摸下自己。
肉身是皮囊，肉身是元素，肉身只是外在的迷障，跨过迷障，抵达内核吧，先让自己能到达那个内核吧。如果能让自己积蓄起足够的勇气，或许生命质量很差的时候可以选择自杀，跨过迷障了。
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