不為難自己
今天下午吃了兩個紅薯,結果這會很餓,我最近飯量變大了呢。不過沒關係,心態好啊。我最近都不怎麼限制自己吃東西,因為發現其實不限制自己也吃不了多少,所以完全不擔心。
還有一點就是吃飽了就會少了很多焦慮,而且我最近一直穿平底鞋,不再為難自己了。我記得以前一天花很多精力在維持自己的平衡和注意不摔跤,所以一天下來很累。以前的我好辛苦啊!
好好對待自己,不為難自己,頭腦意識身體三者合一,修心修身修顏值。
不為難自己
今天下午吃了兩個紅薯,結果這會很餓,我最近飯量變大了呢。不過沒關係,心態好啊。我最近都不怎麼限制自己吃東西,因為發現其實不限制自己也吃不了多少,所以完全不擔心。
還有一點就是吃飽了就會少了很多焦慮,而且我最近一直穿平底鞋,不再為難自己了。我記得以前一天花很多精力在維持自己的平衡和注意不摔跤,所以一天下來很累。以前的我好辛苦啊!
好好對待自己,不為難自己,頭腦意識身體三者合一,修心修身修顏值。
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