【欣赏日记】：
1、我欣赏自己的热心，今天NLP的同学来园区参观，带着大家了解了公司的企业文化，一起交流和探讨了未来年一些趋势和方向。
2、我欣赏自己的敏锐觉察，早晨起来爱人要去上海上课，车钥匙找不到，能陪着她一起寻寻找。感受到她的着急。
3、我欣赏自己的淡定，今天上班时面对团队间的协同，能以柔软的方式进行处理。感受到氛围比以前要缓和很多。
4、我欣赏自己懂得拒绝，晚上的会议让我主持，刚好前个会刚完还没吃饭。果断拒绝，让其他人来组织。
【限制性信念】：
<觉察>：当面对不熟悉的人时不好意思赞美他人
<停止>：删除
<自信特语>：我有资格赞美他人
<证据>：
1、每个人都希望得到赞美，你要勇于跳出来去赞美他人。这样你也能收到更多认同。
2、善于觉察细微之处，抓住每个小细节给别人赞美。细微之处更能体现自己的用心。
3、赞美他人要大胆的说出来，你不讲别人是不会知道的。只有这样才能有更好的人际交往圈。
【感恩】 ：
1、感恩NLP同学们的积极热情，晚上一起开启了重读《重塑心灵》的读书会。虽然时间有点仓促，但大家都读的非常认真。
2、感恩李风文老师今天的交谈，让我收获了很多。也对未来想要发展的方向多了一份坚持和笃定。
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