你的时间都去了哪儿

一直没有做过详细的时间管理，只是随着惯性和任性，在固定的时间里，大致做着固定的事情，每天忙忙碌碌，而时间飞快的消失，一天又一天，一年又一年，转眼这一年也剩下不到三个月了。光阴这个东西，细思总是让人觉得惶恐。

今天稍闲，想到时间管理和计划安排的事情，照猫画虎的列了一个表格，从早晨起床算起直到晚间上床休息，依次列举了日常以及自己计划做的事情，然后进行了计算。

第一项是工作时间，每天到单位上班的时间固定，标准是7.5个小时，上午8：30-12，下午14：00-18：00，还要加上上下班路上的时间，倒也不多，如果中途无需购物，半小时足亦。中午虽然不在工作时间内，但也在单位并不回家，食堂吃午饭后在办公室沙发上午休。所以实际身在单位的时间为9.5个小时以上。

第二项大块支出的时间为睡眠，通常十一点左右上床休息，五点半左右起床（夏季一般是五点左右），晚上的睡眠时间约为6.5小时，加上中午一小时的午休，整体睡眠时间为7.5小时，四舍五入的话，基本上满足了科学定义上的身体健康所需的时间，但这一时间略有水分，因为有时不能按时入睡，有时躺下并不能顺利入眠，所以实际的睡眠时间应该不足7个小时。

现在我眼皮有些沉重，头脑有些发昏，不知道是不是没睡够的表现。可是那些大咖们，据说他们经常工作到深夜二三点，还能保持热情洋溢、斗志昂扬的战斗状态，支撑他们是激情与梦想，还是金钱和欲望，或者二者兼之？我是做不到。

第三项固定支出的时间为吃饭，早晨做、吃、收拾，需要半小时到一小时之间，时间长短取决自己打豆浆、煮鸡蛋、拌凉菜，还是买牛奶和包子，早上吃什么通常与前一晚的准备和晨练回来的早晚有关。中午在单位食堂，半个小时肯定够用，通常用不了那么久。而晚饭多数是自己做，吃完收拾好，一个小时不够用，一般都到中央一台的天气预报之后了。这样用在吃饭上的时间约为2-3小时。

以上三项按最大值合计下来就是20个小时，留给锻炼、做家务、洗漱、打理公众号、看文章、看书、刷朋友圈、聊天、发呆的时间，只有4个小时了。

其中锻炼占用一个小时，在冬天到来之前，用时约为1.5个小时，进入深秋后白昼缩短，出门的时间也推迟，而今后，因雾霾和寒冷，可能会取消外出，但还是要留出一定的锻炼时间。

更新公众号的时间通常是在晚上，平均为两个小时以上，包括思考和输入文字、排版、登录平台发布、查看回复留言等。其实写的内容并不多，但写得慢，不像某些大咖们思如泉涌、指下如流水，几千字的大作天天有。而我一般也就几百或千字以上，虽然以前并不喜欢千字文，总觉得单薄浅显，但现在能力和时间所限，只好能写多少算多少。

如此以来，就剩下一个小时，要用于洗衣打扫、整理房间，处理杂务，和家人聊天，吃水果零食。

当然，这是大致的日常安排，实际过程中会有很大弹性，并不是一成不变，有时候，可能不写东西，可能晚睡、可能不得不放弃午休。因为还有亲朋好友的交往，还有感兴趣的网上课程，还有意料之外的杂事。

怎么会无聊呢？时间老是不够用啊。一直想纳入计划的阅读纸质书和整理学习心得，却因为时间利用的不好而至今未能落实，花在手机阅读和刷屏的时间太多，接下来要改，要减少看手机的时间，养成阅读纸质书和做笔记、整理的习惯，恶习难以根除，任重而道远。

除了生存必须的衣食住行、睡眠谋生，能够用于我们自由支配的时间实在有限，清理追踪一下日常时间的去向，才会发现时光太过宝贵，而我们虚度浪费的太多，人生短暂，生命只有一次，时间给你留下了什么？你有多少时间用于追求自己喜欢的事物、自己喜欢的生活？有些事，现在不抓紧时间做，可能就会空留遗憾了。

每一天，时间给予每个人都是二十四小时，算一算，你的时间都去了哪儿？