我一直觉得我是一个一个负能量满满的人
这点很多人觉得不是，他们觉得我爱笑
其实我挺悲观
事情出了也是尽力往坏处想
最近发生了不少事
大的小的
我过的像个骆驼
终于被压倒了
老J周五出差
去杭州，去见一见他惦记的人
然后那天晚上
我拥有了少有的长达10小时的睡眠
酸奶，下午茶和柔软的猫
直到一个电话
不算刺耳的吵醒我
舒心的伸了懒腰后
语气和善地回答了她的问题
然后一遍一遍的又回答了她得问题
然后一遍一遍
然后终于又陷入了一种难以自拔的泥潭
那个好不容易在周六的舒适中站起来的骆驼
又跪了下来
在最孤单的大概是异地恋的时期
我看过几本生成有用或者专业的心理辅导书
总结书里讲的，抑郁和失眠的关系与治疗
大概就是压抑容易导致抑郁
二者和而不同
而失眠则是二者在人身上体现的最明显的部分
多数人会出现短期的失眠
这种大多来自于压力
而长期的，或者是带有精神强迫性的失眠就来自于压抑或者是抑郁了
当然，这是一种很容易出现的表征
压力导致的结果还有另一种，就像我
逃避型人格
这种的大抵发展模式是
压力产生动力，受到打击产生退避心理，然后压抑自我，最后逃避自我
这种逃避
有的时候是不愿开口讲话
有的时候是不愿起床
有的时候
甚至连起不来床都要归结到
我得了抑郁
这是不是很搞笑
就像我这篇东西
明明逻辑混乱到不行
还是可以放过自己
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