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Guan | 跑步日志0924-北漂的第N天,相遇和分离

Guan | 跑步日志0924-北漂的第N天,相遇和分离

作者: 小冠没道理 | 来源:发表于2019-09-29 00:25 被阅读0次
今日课表:有氧跑40min+身体素质训练

一天里好像做了无数事情,别说这几天的课程跟面基了,就连今天早上的卧谈跟中午的暴晒、下午的分离都像是一场梦。

身心都太消耗了,所以把课表调换成明天的低强度。

还是不喜欢一边跑步一边找路,公路跑的这个空气质量…一边跑一边心疼自己的肺

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