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处理逆境的方式

处理逆境的方式

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2023-08-08 22:31 被阅读0次

人生就像一场长途跋涉的艰辛旅途。虽然比不上唐僧取经的九九八十一难,但日常生活中,遇到一些不顺心或者不如意的事也在所难免。

不如意不顺心我暂且统称为逆境。一个人如何面对逆境,也许是他成功的关键。当然这也不完全正确哈,纯属我自己一点肤浅的理解。

说到逆境,不经让我想起了《心态制胜》一书中提到的一个故事:

从前有一个农夫,养了一头老驴。老驴不知怎么就掉进了农夫的井里。农夫听到那头老驴的呼救,经过简单的评估后,他觉得这头老驴和这口井都不值得他花费时间与精力。

于是农夫叫来自己的邻居,告诉他们事情的经过,并请他们帮忙铲土,把老驴埋在井里,使它不用再感受痛苦。

起初,老驴强烈地反抗。但是当农夫和他的邻居们继续铲土,泥土击中驴子的后背时,一个念头击中了它。土落在驴子的背上,它会把土抖落,然后上一个台阶……

没过多久,那头被折磨得精疲力尽的老驴,胜利地从枯井里走了出来。看似埋没它的举动实际上救了它,这一切都是因为它处理逆境的方式。

心理学家史华兹有一个“史华兹论断”,说的是:所有的坏事情,只有在我们认为它们是不好的情况下,才能真正成为不幸事件。

如果我们身处逆境时,能把逆境危机看成是转机。就像农夫往井里填土,可以是灾难,也可能是转机,关键是我们怎么想、怎么看。您说对么?

总之,时常保持一份好的心态,然后勇敢的向前迈步,积极地去面对,肯定没错。

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