人间四月天

1 你是人间四月天

四月的第一天，好想说情话给人听，这世界，有太多美景温情可赏可品。

三月也是春，但在大西北，三月带来的上太多的风沙与寒气。三月，看到过春天，却仅是冰山一角，四月的春天，应该是肆意展示美好与温暖的时间。

早上醒得早，心情也大好，如果不是两个学生在厕所抽烟被领导抓到我眼前，单就学生听写错误也不能影响我。

生活不能每时每刻都有欢笑，但在特定的时间，在不经意的瞬间，说出的话都在表达爱意，做出的事都包含善意，如果有这么一点甜和暖，日子就不会一直苦下去。

再一次朗读了这首诗，摘几句送给你：

你是人间的四月天，笑响点亮了四面风；轻灵在春的光艳中交舞着变。

你是四月早天里的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点洒在花前。

你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，——你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！

2 自律

有人把自律当作做事的标准和要求，有人把自律当作习惯，也有人觉得自律是很痛苦的，一定要通过某种程度的虐待自己来获得回报。

现在大多数时候我们谈自律，是希望通过自律去实现目标。在中国传统文化中，自律的最高境界是出自《中庸》的“慎独”：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”这教导人们在闲居独处无人监督之时，更须谨慎从事，自觉遵守各种道德准则。

传统文化中的自律，更贴近道德和内在修养的层面，是通过约束内心来控制自己在人前人后的言行举止。不过在现代生活中，我们作为被物质和大众欲望包裹的普通人，对自律的理解和期待首先体现在行为方面。比如，通过自律来提升学习的效率，通过自律来养成好习惯，通过自律来减肥，等等。

就像容易混淆手段和目标的区别一样，很多人对自律也有理解上的误区。比如有人说自律是自虐，是让你通过惩罚自己来获得自由；甚至有的人说，自律并不是让你达成目标的工具，而是让你更接近理想生活的状态。

3 真正的自律

斯科特·派克在《少有人走的路》里说：“所谓的自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。”

斯科特从认知和行动的层面，告诉我们自律是怎样一件事，以及要实现自律应有怎样的状态。如果拆开来看，实际上有4个步骤：主动要求、积极的态度、承受痛苦、解决问题。

主动要求是认知修正之后的基础，积极的态度是必要条件，承受痛苦是改变自己要经历的过程，最终目的是解决问题。

我们对自律的误解，往往都在于没有正确或者完整理解这四个方面，只是把自律简单当成了一个解决问题的工具。

真正的自律，可以让人感觉到自由，而不只是让人觉得在承受难以逃避的痛苦。

把自律和习惯结合到一起，可以更好地帮助自己。自律从来不是自虐，而是哪怕在自我怀疑和懒惰的状态下，也可以坚持做自己认为有价值的事。通过锻炼自己的心智、改变认知，从而让自己以更加积极的态度来面对要经历的痛苦、要解决的问题。

自律的目的是解决问题，而不是承受痛苦。