POA这事儿已经跟大家安利了很多次了，今天三十几度的高温老师拖着病体穿着春款帽子衫参加了一天的培训，那势必是要再来安利一下的。

POA是Power of Action的缩写，顾名思义，是一种通过提升行动力解决问题的思维方式。

POA是解决选择困难症、拖延症、说了不算然后自责症等疑难杂症，以及改善亲子关系、两性关系、职场关系等复杂关系的独家秘方，是居家旅行亲子工作创业打怪的必备良药。

具体怎么治，往下看。

图一：POA公式

POA公式

图二：POA的最最最经典案例

图三：POA思维的背后逻辑

图四：POA培训之后的行动

图五：你猜？

再来碗POA鸡汤

图六：小伙伴儿们的破冰活动

图七：老师给自己贴的标签

图八：变焦镜互动游戏

图九：Cheer的水彩画明信片

今天一起参加活动的有三位POA践行达人。

Cheer学习POA之后，行动起来，设立了画画100天的目标，目前坚持了92天，已经收到了几个插画邀约，并且在筹备公益画展了。图九就是她的画印成的明信片。

丹红从做坚持早饭开始，继而坚持写作，目前坚持了一年多，不仅带动了很多人一起，也成为了简书的签约作者。

小蓉学习了POA之后，跟女儿一起成立了能量公司公众号，记录自己跟女儿的点滴，继而给自己设定目标“做一个100天不发火的妈妈”，目前也坚持了八十多天。

就像图三的逻辑，当我们有了明确的O （目标），我们就能吸引志同道合的P （伙伴），志同道合的P跟我们一起想出最有效的A（方法），而好的方法也可以帮助我们进一步强化/推动我们的O，从而实现从痛到梦的转化。

POA的工作坊也都是以游戏、思考、互动、提问的方式进行的，有趣有料，绝不枯燥。等老师全部学好之后，就可以开课啦。

今天先做个小记录。你们翘首期待一下哈。

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POA

POA是Power of Action的缩写，所以，顾名思义，POA一种通过提升行动力解决问题的思维方式。

POA思维中有三个重要元素，分别是：

P，partner 伙伴；

O，objective 目标；

A，acceleration 方法。

凝结成一个简洁易懂的公式即：

行动力=（P*A）/O

显而易见，分子P*A越大，分母O越小，行动力的数值就越大。

POA理论相信，通过聚焦核心的目标，吸引给力的伙伴，挖掘有效的方法，每个人可以有能力跨出第一步、继而解决自己遇到的问题。

POA由跨界高手张宁先生首创，目前已在马云先生的湖畔大学全面推广。

POA是解决选择困难症、拖延症、说了不算然后自责症等疑难杂症，以及改善亲子关系、两性关系、职场关系等复杂关系的独家秘方，是居家旅行亲子工作创业打怪的必备良药。