大家有没有这样的感觉，小时候过年，父母给自己买件新衣服会高兴很久，家里换了新的冰箱，也会兴奋很久。
可现在，买几件新衣服都不会像以前那样开心了。换新电脑换新手机，也找不到从前那种快乐的感觉。
来自网络
以前特别渴望旅游，偶尔去中国其他的城市会非常兴奋开心，还记得第一次出国去日本，我在大巴车上看到一家店都要拍照，看到日本人都要拍拍拍，看到日本的一切都拍个没完没了。
那种快乐和新奇感永远也忘不了。如今一年出国都好几趟，却没法让自己更快乐幸福，连拍照的想法也没有，感觉没什么可以拍。
这到底是什么原因呢？
为什么我们的生活越来越富足？
却感觉幸福越来越难？
从日本作家本田直之的书《少即是多》中了解到，物质获取幸福的方式已经结束了，从做加法的时代开始走向做“减法的时代”，也就是说单纯的物质追求是无法给人带来幸福，获取幸福的方式是做减法，减少对物质的执着，更多的关注体验感和精神的感受。
我发现有钱的人越来越喜欢学习身心灵的课程，因为物质的丰富并没有带给他们十足的幸福，反而成为一种负担。
这种负担让他们不断的去修心。曾经特别喜欢上各种各样的课程，在上课之前是充满了期待，上完课之后又变得焦虑，似乎只有报名那一刻是幸福的。
上课带给人的幸福是短暂的，今年我很少去上课，更多是把学习过的知识输出。追求越来越少，学习越来越聚焦，反而让我感到充实和幸福感。
我在上海的线下课认识一位朋友，她也特别喜欢学习，唯一不一样的是她上一万元的课并非真有钱，已经负债70万，那时无法理解负债这么多还要上这么贵的课程。
用书中的话来解释：课程对她来说是一种物质的追求，越追求越迷失，课程不是灵丹妙药，无法马上改善她的现实情况。如果她能做减法，减少对课程的执着，我相信她的财务状况一定可以好转。
在减法的时代，我们该如何追求自由和幸福呢？
作者本田直之总结了新幸福的十个条件：
1，享受工作；
2，有关系亲密的朋友和家人；
3，拥有稳定的经济来源；
4，身心健康；
5，拥有富有刺激性的兴趣和生活；
6，拥有自己的时间和自由；
7，能够选择适合自己的居住环境；
8，具备有效的思维习惯；
9，能够放眼未来；
10，感觉自己每天都在不断地向目标前进。
本田直之指出要学会找到生活中最重要的事情，决定什么需要做，什么不做，给自己一次舍弃的选择。重现设定一次。
换一个城市工作，或者换一项全新的工作。从以前与周围的人比较，以他人作为中心变成以自我为中心，更多的在乎自己内在的感受。
总结：今年我也开始做减法了，舍弃哪些买了很久不想看的书籍，开始更多的在乎自己内心的感受，读让自己怦然心动的书籍，写让自己想写的文字。
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