1.感恩今天自己上班精神饱满
理由:即使自己要离职了，也要给同事带来好的感觉
2.感恩自己在交接工作的时候察觉自己的有烦躁心
理由:越来越会内观自己，能够及时调整自己的情绪
3.因为自己对不喜欢的人聊天有抗拒心，摆正心态发现聊的很愉快
理由:接受自己的抗拒心，调整自己的抗拒心重新接纳
4.感恩晚上饿的时候同事做好吃的煎饺我吃
理由:我值得別人对我好，所以很开心愉快的享受美味的煎饺
5.感恩今天来上班的姐姐开车把昨天游玩剩下的水果带过来吃
理由:正好想吃水果，有好几种水果选择，太开心了
6.感恩自己能够坦然地接受工作的安排
理由:自己虽然已经在交接工作，对于可以不用安排我的工作欣然接受，没有一丝抗拒心
7.感恩今天享受到颈椎、胸椎、腰椎的理疗手法，让自己的身体更健康
理由:真享受身体放松的过程，我喜欢身体放松的过程
8.感恩和自己共事的同事都是善良美好的人
理由:我喜欢和这样的人相处，轻松自在快乐。我喜欢轻松自在快乐的工作环境
9.感恩明天休息和朋友约好一起聚餐
理由:喜欢和朋友相聚的感觉，吃饭聊天既轻松又快乐，我就要轻松快乐的感觉
10.感恩现在的互联网时代，想要的随时都可以查到买到
理由:给了我们多一种轻松便捷的购物选择
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