生日礼物

昨天买的小黄人投影仪到货，我都忘记了，因为是作为周先生的生日礼物买的，收货人是他，手机号也是他的。

回到家他问我说是不是我买的，我说是的，给你买的生日礼物。他说他以为别人寄错了，他都没敢拆。

后面把投影仪拿出来试来试去效果都没有特别满意，始终从他眼中没看到惊喜。

我心里一直憋着句气话：不喜欢算了，我就退了。

我们都不是浪漫的人，结婚多年从没买过花，其他礼物也不多。他给我买的多些，不过都不是多么实用的东西，我给他买的更少。

实际上，这个投影仪我并不没有看出来他喜欢不喜欢。可我心里不知为什么一直萦绕着那句话。

自我们吵架吵到要离婚的地步开始，到现在我算是首先放低姿态，给他买礼物示好了。

也许是他那毫不在意的表情总让我有一种自尊被践踏的感觉吧，所以想要挽回一点自尊，总想大吼一声：不喜欢算了，我就退了！

昨晚在调试的时候，其实这句话真的是随时都要脱口而出的感觉。也许是最近看了很多心理学文章的原因，我在尝试觉察内在的自己，我一直在问自己，我这么想说这句话，是不是因为我自己潜意识里希望他不喜欢我买的礼物？

是不是他不喜欢了，我就可以有一个理由站在道德制高点去指责他：你看，我都已经卑微成这样，我给你买生日礼物，我这样付出，你却给我这样的态度，却这样子对我？

而实际上他似乎也并没有怎样对我。

我们这个家里，其实不是我一人，大家很多时候似乎都是这样子的心态：我辛辛苦苦为你付出，你却这样子对我？

似乎都是这样的：

我一定要辛辛苦苦，这样我才能永远是对的，永远不给他人留下指点的把柄。
你一定是辜负我的付出的，这样我才能站在道德的制高点去指责你的不是。

这样的家庭氛围，整个环境都是扭曲的。

还好，我觉察到了一点点，没让自己说出口。

昨晚陪孩子做完作业，出来时他们把自己饭盒已经装好，并且吃起来了，而我的饭盒根本没人管，心里很气。

找理由安慰自己，我的饭盒放在盆子下面，应该是他们没找到。是自我安慰，也可能真的如此，罢了，小事不计较。

这两天早上忙着做早饭，然后叫孩子起床，还要收拾床铺，周先生早上总是起床在厕所蹲10分钟，然后匆忙吃完早饭就走了，我很气，能不能稍微帮帮忙呀！

气！

可是，心理学的沟通技巧不是

你早上醒了能不能别躺着看手机，起来帮忙叫孩子起床呀？我一个人忙着你躺着凭什么？这样我就不用那么火急火燎了，真是帮了我大忙了！

心想着，那些划掉的气话没说出口，优化的话术也没说出口……

也许有时候还是应该大胆试一试。降低姿态能换来舒适，不是挺好的吗？