唱平时不敢唱的歌(或唱的不好的歌)
看绘本(多傻都没关系)
看樱桃小丸子
看胡图图
画画
看言情小说
泡脚
洗澡
写一写心情
写感恩清单
唱平时不敢唱的歌(或唱的不好的歌) 看绘本(多傻都没关系) 看樱桃小丸子 看胡图图 画画 看言情小说 泡脚 洗澡 ...
保持放松,灵感才能出来。 紧绷的状态,身体容易疲惫, 觉察自己的身体, 及时补充能量。 做好能量管理, 美食,运动...
今天上午人很累比较疲惫,非常需要补充下能量,我的累的感觉就像心中是一片干枯的河床,非常需要一股清泉的涌入,滋润下我...
1.喝茶。记得有次从外面忙了一整天,喝不上一口茶的时候,回到办公室,沏上一壶单丛,随着那种香味进入我的鼻子、口腔、...
有时就是需要甜品和韩剧来给自己疲惫的心补充一点期待美好的能量
前天,四岁多一点的大侄孙从下午四点不到就来我家玩(两家两百米不到),一直到吃过晚饭之后才回家了。这么长时间...
阜欣小学 段素珍 我们50多人在市教育局领导的带领下一天的外出学习行程结束了,但我还沉静在学习旅途中,...
这一周把自己安排的满满的、今天早上6点参加学习周会、紧接着跟佛友们参加共修,身体跟不上的节奏。自己忙碌的同时、跟不...
此刻又是凌晨,简单写一下吧 今天欣赏自己的坦诚,和萨友做对话。我是明星,我感受到自己的坦诚和真实,表达自己的内在,...
订好一个计划,刚开始进展顺利,之后遇到各种事情,个人的精力就分散了,计划好的时间和流程就被打乱,于是,对自...
本文标题:补充能量清单(非常疲惫)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gcdrwhtx.html
网友评论