阳光洒落在书桌上时，书上的光影柔和可爱。随手翻开一本书，翻到哪页读哪页。我闻到甜丝丝的青椒炒蛋的香味从厨房传了出来。
丢下书小跑进厨房，老公正利落地切着一块嫩豆腐，锅里的鸡蛋发出“滋滋”的响声。看着他忙碌的背影，有时会忍不住贴在他后背上，看他切菜。
最近感到幸福的频率变高了。
昨天一家人去公园露营，带上新买的帐篷和野餐垫，躺在帐篷里，抬头便是一望无垠的蓝蓝的天空，远处老公带着大宝在沙滩用挖掘机挖沙，旁边是可爱的小宝在垫子上爬来爬去，多希望时间能静止在那一刻。
回程时，公园的门口摆满了各种小摊，烤串的香味扑鼻而来，大宝要这个那个，我忍住口水带着小宝走在前面。上车的时候，老公塞给我一份我最爱的梅干菜扣肉饼，心里顿时升起一股暖意。
想起从前，一定要去高级的餐厅、收到精致的礼物才会开心。那时，欲望太多、期望太高，常常带给彼此太大的压力。现在心态放松、活在当下，幸福感越来越多。
《纳瓦尔宝典》里写道：
“欲望是你跟自己的约定，约定的内容是不得到我想要的东西，我是不会快乐的。
我们一遍又一遍地坚持着自己的执念，认为等得到那个东西，我就快乐了。这就是一个我们时时刻刻都在犯的根本错误。”
想起小时候的我们，乐趣好像无处不在。捉迷藏、在床上蹦跳、能多看几分钟动画片，在泥巴地里玩泥巴。
那时，我们擅长捕捉生活中任意一丝美好，而不是傲慢地俯视生活，期待环境来契合自己的喜好和欲望。
重感受、常知足。
从简单平淡的生活中获得安宁，是我从生活里学到的幸福秘诀。
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