适应一种生活后就不愿意改变，每个人都这样。如果能快速调整自己会更健康。
1上班
假期结束了，马上要上班了。
心情有些焦躁，主要是要改变了假期的生活习惯。要快速适应上班的生活习惯，就会更加健康。主要是时间要调整成规律的生活。
每天都是一样的生活频率，生活方式，生活状态。这样有规律的生活不是很好么？答案是的，很健康。就是这种健康的生活方式也要快速的适应。
2水煮鱼
期待已久的水煮鱼终于吃到肚子里了。昨天，媳妇给我买了一份水煮鱼，吃着很香，基本被我一个人都吃了，吃的时候很爽很开心。
吃完肚子就不给力就抗议了。拉肚子。也没关系，之前已经有预测了。毕竟每次吃基本都会有这样的反应。
这个水煮鱼期待有半年之久了，朋友说请我吃，结果还没来得及，吃到鱼的味道是一回事，确实爱吃。主要是满足了一个小的心愿，真的很满足。
肠胃还是不适应麻辣的食物，偶尔吃一次，还可以忍受，如果长时间吃，肯定会出问题。所以，偶尔，狂欢一次还是可以忍受的。
3克制
给妈妈打电话，发视频，她还是不会用智能手机。
原来掌握的技能也都忘记了。
我打电话的时候，头皮都是疼的，那时的血压肯定是高的，脑袋疼，心里着急，想立刻挂了电话，她根本就是自己有畏难情绪，自己没使用之前就说自己肯定不会，也不想学。教完她，她也有这种心里，结果现在都忘了。
我也在克制自己的情绪，但也流露出不满的情绪，为什么学不会呢？她也很着急，但在我这方面。感觉她不认真。
小的时候我也有反复教也有不会的情况么？妈妈也像我这样没有耐心吗？
她肯定是十分有耐心的，爸爸妈妈对孩子总是耐心十足，而子女对爸爸妈妈的耐心就大打折扣。
现在我大姨家的姐教给她，她应该是会了吧。看来还是我没有耐心。我又该自责了，可是，自责有何用。一定要付诸行动，化自责为有耐心的对待父母。
4优良习惯
听读者里说，人应该有好习惯。包括每周吧两次地。我觉得有道理。尽管很晚了，还是想擦地。在沙发上躺着，还没动。听着《傲慢与偏见》，应该好些家务。
一直都想有个好习惯，一直没有人强制自己有好习惯，父母又溺爱自己。只能自己学习，慢慢养成好习惯。
希望自己能包吃住好习惯，这样会保持一个好心情。
好习惯有很多种，整理家务是一个主要的，在家里应该这样保持洁净，灰尘毫不客气的会经常光临，要想干净整洁必须时时打扫，时时清理。
这和人一样，交朋友也应该时时清理，要不然，朋友之间也会落满灰尘，遮住阳光，疏远关系。
一直讲大道理，应该脚踏实地。这就去打扰屋子了，尽管已经深夜11点多了。
为了表示自己有好习惯，神经病一样把地擦完了，尽管擦的不是很彻底很干净，但大面上都是先扫地，再擦地，都干了一遍。
口渴的难受，又懒得烧水，只能喝饮料了，家里的饮料都是媳妇买的，喝的时候很幸福，尤其是口渴时，把饮料当水喝，既满足了喂，又满足了心，主要是满足了我的内心，喝着甜甜的饮料，心里c无比幸福。知道喝饮料对身体不好，糖分高，之类的，但偶尔喝一瓶真的很享受。
尤其是当没有水喝的时候，家里还有饮料随时可以顶上。这种感觉有些像电视剧里的镜头，有些富有的感觉。我知道现在人们都养生，为了健康，都喜欢喝白开水。
我也会坚持常年喝茶的好习惯，偶尔放纵自我，喝点饮料，满足内心强烈的歪曲愿望，内心的满足与幸福让自己会更开心，也许会让自己更长寿也有可能。
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