过年的日子

过年这几天的日子，过得实在有些颓废。

相比于别人家一天三顿饭都吃乱套的日常，我们家唯一坚持比较好的，就是作息还比较规律。早饭即使稍微晚一点，基本也是在8点之前就完成。准时准点的一日三餐，与平常没有多大差异，也没让一家人的生活彻底被打乱。

过年，对于我来说，最大的不舒服就是胃了。每天只要人闲着，嘴巴就没闲着，不停地吃，已经与饥饿无关，单纯就是为了满足嘴巴的欲望。

过年嘛，采购了许多好吃的。不过，也是应了那句话，眼大肚子小。原本也是怕浪费，按照一家人日常的消耗量，估摸着买的。结果，一个个平常看着挺能吃的，一到过年反倒吃不了多少。再加上父母又给做了很多好吃的，邻里之间也是互相送，整得家里跟杂货铺一样，琳琅满目，杂七杂八，什么都有，看着满满当当，却没有几个能真正勾起大吃一顿的欲望。

砂糖橘放不住，眼看着每天都有坏的，只能扔掉。香蕉也是一天一天天变黑，西瓜想想就有点凉，直接没有切开要吃的勇气。还有年糕、点心、各种熟食，怕是再吃不完，就都要跑进垃圾桶里了。

其实，现在过年已经跟以前有很大不同，最起码超市每天都要开门，想要买什么吃的，还是非常方便的。现吃现买，既新鲜，又不会浪费。可是，我们意识里，却依然延续着过年的老习俗，把准备年货，当做过年的一件大事。从糖、干果、水果，再到熟食，无一落下。似乎只有这样，才能显示出过年的与众不同。生生把励志的新年，过成了只吃不动，随时在吃颓样。

我自己也感觉，这两天好像不停地在吃东西。原本肚子已经很撑了，可是，一边聊着天，不知不觉，很多东西就吃下了肚。嘴巴是享受了，胃却受苦了。

再加上，过年在家里，基本都是保持葛优躺的状态，极度缺乏运动。所以，吃下去的东西，就感觉一直没有消化。胃被堵得胀胀的，嘴还是一个劲地吃。有时候想想，这哪里是享受，纯属花钱买罪受。

虽然疫情期间，不能有大的聚会，但是家庭、亲近朋友之间的相聚，还是必不可少的。基本上整个过年期间就是保持着，要么在家里吃，要么去别人家吃的状态。

吃，成了唯一的主题。

中国人普遍的认知，不能随便糟蹋食物。为了不浪费，只有拼命地把各种东西塞进肚子，好像这样就让食物发挥了应有的作用、没有浪费一样。殊不知，这种掩耳盗铃的做法，损害了自身健康，才是更大的浪费。

不知饥饱的胡吃海塞，是对食物的双重浪费。过犹不及，什么事情超过了一定的限度，必然就会有负面影响。而要把握这个度，是要有一定的自控能力的。

抵挡住美食的诱惑，饮食有度，才能过一个舒适的年。