感慨良多

作者: 过云雨Milo | 来源:发表于2018-07-31 06:50 被阅读18次

〈20180731晨间日记〉

001做一遍

不去做,看再多打鸡血的视频、文章,都没有用。只要是只想不做,最后的结果都是一样,没有任何改变。

说得再多、懂得再多,都不如做一遍可靠。

002 感慨

最近的感慨良多,但是我觉得想得多,抒发出来就好了,无论多么忧伤,都可以无条件地吐出来。

为了让心和头脑都不再被受压,说出来就是释放负能量。

在一次一次的说出来中,不断地为自己疗伤,一次一次地达到疗愈。

承认情绪也有低潮期,不可能人永远积极向上、乐观,偶尔的消极,能让自己看得更多,思索着未来该怎么走,以后才能走得更稳、更坚定。

003 - 读完《见识》解决了我哪些问题?

问题清单:

01 这真的是目前最重要的事么?

(是的,情绪的调节真的很重要。它能让我看到更为立体的自己,更了解自己,承认接受自己的脆弱。)

02 这个问题还可以从哪个角度思考?

(慢有时候是快,停下来调整休息,拥抱情绪,最后完全治愈它,让伤口完全结疤。而不是掩盖伤口匆忙上路,那总有一天会血流不止而亡。)

03 清楚你意愿-目标和道路的吗?

(是的,这一切都是为了在每个目标践行上,走得更为坚定有力。)

每天看一遍,然后回答,坚持三个月。

- 背一个金句:

人生是一条河,每个人总希望自己这条河能够更宽一点、更深一点、更长一点。

《见识》P006

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