国庆长假来了，在这个举国欢庆的日子，读一本好书净化自己的心灵，给自己做一次巨大的提升。读一本好书，与作者交一个朋友，在国庆假期里好好提升自己吧。

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01《内在的探索》

内在的探索

简述

很多时候我们会被外界影响，从而对自己认识不够，产生许多困扰。而这本书主要分析如何认识自我的人格和本体，教你如何分清自我的本质需求，学会听从自己内心的声音来行事。无论外界如何，你还是你，一个完整的你。

佳句欣赏

1.如果人们说，我们彼此很适合，这就意味着他们是在填满彼此的洞。

2.放纵就是任由你的弱点去掌控优点，放纵便是允许你不健康的那个部分去掌控你的生命，即使你知道那是不健康的。

3.你想要的到底是被爱、被欣赏、被了解，却活得很悲惨，还是独自一人、无人眷顾，却活得很快乐？这是每个人必须做的选择，这才是真正的独立自主。

2《懂得爱》

懂得爱：在亲密关系中成长

简述

每个人的成长中都离不开亲密关系，都要学习去爱，学习怎么面对一段关系，怎么和多方共同成长。这是讨论人与人之间亲密关系的浅显易懂的好书，从与众不同的另一个角度为人们展示和剖析了亲密关系的实质，以及逐步建立亲密关系的过程。

佳句欣赏

1.我们常常认为我们能感受到他人的痛苦，其实非也，而是我们与别人的痛苦产生共鸣，解冻了自己的痛苦。

2.人觉得自己不完整，需要别人才能完整，这就是寂寞的来源。

3.在关系中，彼此越靠近，孤独的感觉就越明显，真诚地亲密对话中，可以分享这种孤单的感觉。

3《活出生命的意义》

活出生命的意义

简述

生命的意义是什么？很多人都问过这个问题。书单狗认为，这是对生命有了怀疑才产生的疑问。如果你是这样的，那么书单狗就要强烈推荐你看这本书。本书基于作者在集中营的经历写成，虽没有正面回答什么是生命的意义，但给出了三个方法让生命变得更有意义：创造事业、爱、忍受并超越痛苦。

佳句欣赏

1.生命最终意味着承担与接受所有挑战，完成自己应该完成的任务。

2.人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。

3.我们真正需要的是从根本上改革我们对人生的态度。

4《少有人走的路》

少有人走的路

简述

人生是一场艰辛的旅程，心智成熟的过程相当漫长。只有当我们心智变得成熟时，我们才能从容去面对充满坎坷的人生，才能保证我们的心理健康。

那如何才能促使心智的成熟呢？作者给出了3个方法：学会自律、了解爱的本质、杜绝懒惰。

佳句欣赏

1.想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。

2.我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？

3.一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。