最近真的感觉“自己”时刻都在，会跟随心的指引去做事情。少了担忧、害羞、恐惧和害怕。
每天很专注的几段时间，看法规，看新闻，看电影，看书，没有评判和顾虑。每天无痛运动，古法健身操和睡前瑜伽，练习不吃力。今早还加入静坐，真的安住下来感受自己的身体和情绪。还煎蛋收拾和拖地，让一天从干净，有序开始，不然中午下班回家没办法面对脏乱，而且对孩子也不利。我全当活动筋骨了，真的是在拂扫内心的尘埃和繁杂。中午老公煮饭，我把脏衣服拿到洗衣机里面清洗，手洗袜子内衣内裤，请老公晾晒，睡了午觉出门上班。晚上可以陪娃学习，看书，看电影，真好。
今天朋友才和我分享小红书上的一则信息，家务安排在周中，我觉得太对了，平时小清理，周三周四大清理，周一中午适合推背或者洗脸在那里沉沉的睡个午觉，一个人享受的时光。周六户外活动，周天买菜做饭准备下一周的吃食。我觉得太好了，千万不要把家务都留在周末，那样会咬牙切齿，身体放松不了，躺不平呀。每天都要早睡，凌乱的客厅可以早上起来高效整理，可以静坐，做操，在家吃个早餐，打扮好自己出门上班。不忙的时候看书，学习。真好。
最近在做一个精力管理的课程，为了课程调研和非常多的人聊过精力管理这个事儿，在聊到饮食这块，发现或多或少都有一些误区...
上一周，儿子的钢琴练的并不理想，我没当回事儿，妈妈也没有，儿子更没有。学了一些新东西，我觉得很简单，儿子可能也这么...
有了安排之后的工作，往前推进就对了。悠悠在布店里忙着照看生意，谷粒儿安排后边的新房装修和打扫工作，谷大娘手上有干不...
生活中有太多的抱怨，太多的牢骚，对于工作、家庭、生活。有太多的不顺心，我们能做什么呢？继续抱怨吗？NO 人人都有不...
昨天看到老师的一篇文章，这句话深深地打动了我。 心对了，生活就对了。 很多时候，人常常处于纠结之中，其实，只是在跟...
因人而用，对于不同能力的人要合理的安排其适合的工作，安排对了工作就会快很多，安排错了就会损失人才。
这世界没有那么多一帆风顺，可是，抱怨却不改变，指责却不反击，痛苦一段时间后，人没有学会触底反弹，反而开始...
今天是我们“一起晒早餐”的第9天，总共收集了76份早餐食谱。 之前有小伙伴问到，早餐要怎么搭配这个话题。今天咱们就...
今天说一下选基金的简单方法。具体可以结合晨星网来选择。 一、看基金业绩 通过查看基金的排名，筛选出近五年、近三年、...
大家好，我是张驰有度，收放自如，坚持不懈，成就不凡的张景恒。 你们有过这样的经历吗？重要场合自己在讲话的时候逻辑不...
本文标题：生活学习工作这么安排就对了
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