今天晚上孩子们都睡的早，而我也有了一段自由支配的时间，感谢我的老公，因为有他的陪伴，才有了我此刻的空闲时间。
已经有12天没有休息了，全天高强度的工作，导致我在周四周五的时候，精力彻底跟不上，周四22点左右就睡了，周五中午睡了1个多小时，人要承认自己无法完成的事情，而不是硬撑着去超负荷承担。
利用今天晚上的时间，我练了一会字。当我写到1页多的时候，孩子问我，”你在干什么？“”我回答道，“”我在练字”。“你要写一行吗？”我说，“是的，练习练一行才能练出效果，否则练不出来”，“而且，练字的过程也是静心的过程”。孩子似懂非懂的点点头，转身继续睡了。
她睡了，我还没有写完，于是继续一边写，一边想今天发生的事，最近发生的事，刚才处理的事。
有没有更好的解决办法？
有没有更恰当的言语，说的目的是什么，我的所做所为是否达到了目标？
有没有做错的地方，如何纠正？
如果换一个人来说这件事情，我会是什么态度？
如果我的语气不好，对我个人，对我之后工作的开展，会有哪些影响？我在乎这些影响吗？
静心的过程，更多的是沉思，我越来越觉得，我以前的领导告诉我的，不要干具体的事情，要多想，想好了才能干的更好。
做静心 为静心 一刻 发现 就是静心 是 没有距离
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本文标题：静心一刻
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